胃肠道|身体出现“1黑1臭2少”，是胃癌的信号！别以为只是胃不舒服消化道出血|恶性肿瘤

现在的人呐，想找出一个好胃，难！
很多人的胃是动不动就“闹情绪”——早餐还没吃，上午肚子就开始隐隐作痛；
熬夜加班有点困，一杯咖啡下去，刚刚清醒一会儿，胃又开始造反了。
甚至有人年纪轻轻就被胃癌盯上……该咋办？先把伤胃的坏习惯改改！
这3个伤胃坏习惯，中招的赶紧改！
1、吃得太晚
很多人忙起来常常连饭都忘了吃；还有人就是懒，总想着再睡会儿、再玩会儿手机，肚子饿得咕咕叫也不肯马上去吃饭。
总是不按时吃饭，胃内没有食物，而胃酸还会继续分泌，这就很容易损伤胃粘膜，时间久了，还容易得胃病。
所以，大家到了饭点就赶紧去吃饭！

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2、吃得太快
现在生活节奏快，很多人为了赶时间，饭吃得特别快。
然而，吃得太快，食物没有得到充分咀嚼，大块的食物直接进入胃内，这就增加了胃的工作量，加重了胃的消化负担。
建议：
吃饭时候要细嚼慢咽，建议早餐时间在20分钟左右，中晚餐在30分钟左右。

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3、吃得太饱
总是吃得太饱，胃就会处于饱胀状态，胃的容量就会过大，这就导致人体消化吸收功能下降，容易造成消化不良。
从健康的角度，提倡大家吃到七分饱就行了。
七分饱表现：
就是还没有觉得胃里面满，但对食物的热情已经有所下降，主动进食速度也明显变慢。
一说到胃癌，很多人都会这样的疑问：为何胃癌一发现就是晚期？
其实，很多时候身体已经给了胃癌的信号，只是往往被忽略了。
身体出现“1黑1臭2少”是胃癌的信号！
1、大便变黑
别看便便又脏又臭，但它就像一张晴雨表，能提供某些疾病的重要信息。
如果便便是黑色，且持续较长一段时间，很可能是有消化道出血的现象，且多为上消化道出血，较常见的病有消化道溃疡和息肉。
还有一种最为严重的情况——胃癌。
一般来说，胃癌患者除了出现黑便，往往还会有头晕、无力、口渴、心慌、心率加快、面色苍白甚至晕倒等失血症状。
此外，食用过多的肉类、动物血、肝脏、菠菜，口服铁剂、铋剂、活性炭等，也可能出现黑便。所以，大家在出现黑便时，先仔细想想最近是否吃了这些食物。
提醒：
一旦出现黑便，且排出食物和药物引起的可能，一定要尽早去医院就诊。

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2、臭鱼烂虾味的屁
经常去菜市场的朋友对这种味道应该都不陌生，每每闻到，让人不得不掩鼻而跑。
但是，这种臭屁不仅仅是臭而已，还可能是身体出了问题——
①消化道出血
因为血液积聚在患者胃肠道中，被胃酸和肠道细菌把血液分解后，排出的便便像柏油一样，放出的屁也会带有腥臭味。
②胃肠道有恶性肿瘤
当胃肠道有恶性肿瘤时，由于癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放的屁也有腥臭味。
所以，如果出现臭鱼烂虾味的屁，最好去医院瞧瞧。

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3、“2少”
当身体出现“2少”，也可能是胃癌的信号——
①体重减少
如果没有刻意进行节食、运动减肥，体重在6至12个月的时间内，下降4.5～5kg或者总体重下降5%，很可能是身体出问题了。
常见的有甲亢、糖尿病，以及肿瘤。
如果同时出现胃痛、消化不良、黑便、贫血、乏力等症状时，就有可能是胃癌，需要尽早去医院检查。

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②食欲降低
食欲降低，甚至厌食，也是胃癌的信号之一，但由于缺乏特异性，往往会被忽略。
除了食欲降低，患者往往会有上腹痛、腹胀、纳差、体重减轻、早饱感及软弱无力等症状。
一旦出现这样的情况，大家一定要及时到医院就诊。
最后，建议有胃癌高危因素的人群要定期做筛查，以便及时发现问题、早期治疗。
胃癌高危因素包括：
有胃癌家族史、慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生、幽门螺杆菌感染、吸烟、不良饮食习惯等。
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