溺水|技多不压身，这些夏季常用的急救知识，赶紧学起来吧！福建医科大学|协和医院

夏季来临，每个人都可能会遇到烧烫伤、异物卡喉、中暑、蜂蜇 ……等意外情况的发生，一旦遇到意外，是手足无措慌了神、还是临危不乱及时救治，就取决于您了解多少急救知识。今天跟您聊一些基础应急救护常识，以提高在遇到紧急情况时的自救和互救能力，技多不压身，学起来吧。
上线大医生：游方
福建医科大学附属协和医院
急诊内科副主任医师
今日探讨：夏季常用的急救知识
突发心跳骤停，意识丧失
当遇到陌生人或朋友突然倒地，意识丧失时我们应该怎么办？
1、首先呼救，求助，拨打120，告知情况及地点。
2、评估环境，脱离危险地带。比如患者在马路中央晕倒，你首先要把他脱到安全地带。
3、评估患者意识、呼吸、心跳。确定环境安全后，拍打他的肩膀，呼喊他，同时观察患者呼吸、颈动脉搏动。
4、心脏按压
（1）按压部位：胸骨下1/2剑突（胸骨最末端）向上两横指处。
（2）手法：以掌跟按压，两手指相扣。

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（3）急救姿势注意：双臂一定要伸直，肘不可弯曲，身体前倾，腰部发力，用整个上身的力量压下去。

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（4）按压深度及频率：按压5-6cm，频率为每分钟100-120次，一边按压一边默数次数。每次按压要保证胸廓完全扩张。
5、呼吸道
在完成30次按压后，清理口腔异物、分泌物、假牙，然后采用仰面托颌法开放气道，开始人工呼吸，上文心脏复苏急救视频中有教授人工呼吸的正确方法。
按压和人工呼吸有一个比例，每按压30次，人工呼吸2次。当然，如果你担心感染疾病，完全可以不用做人工呼吸，这是可以的。
6、然后反复这一过程，直到专业救护人员赶到或患者恢复心跳、呼吸。
心肺复苏能否成功，很大程度取决与动作是否标准，有效按压时间是否足够。所以在做心肺复苏时，一定要严格按照标准动作，持续进行按压，在医护人员赶到之前，不要放弃按压。
溺水
溺水是夏季的常见的意外，因此我们有必要掌握溺水的急救方法。
1、当发现有人溺水之后，应迅速呼救、报警、拨打120。
2、从水中救出溺水者后，应立即为其清除口腔、鼻腔内的水和泥沙等污物，并将其舌头拉出，确保呼吸道通畅。
3、倒水处理，主要有三种方法：膝顶法、肩顶法、抱腹法。
4、对呼吸或心跳停止者，立即施行心肺复苏术，直至心跳呼吸恢复、专业救护人员到来。

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中暑
夏季在高温中工作、旅行、运动稍不注意就会出现中暑症状，尤其是身体虚弱的老人、小孩，劳动量大的工人、战士。如果处理不及时，严重的中暑是可以造成患者死亡的。因此发生中暑后，我们应该迅速的对患者采取一些必要措施，防止情况进一步恶化。
1、首先迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，平卧，头部抬高，松解衣扣。
2、补充水分，多饮用一些含盐分的饮料，起到降温和补充血容量的作用。
3、散热可以用电风扇吹，在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(也可将冰块、冰激凌装入塑料袋内中)，可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。也可将病人直接浸泡在温水中进行降温，但需要注意防止病人溺水。

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4、可以在额头涂抹清凉油，服用十滴水等药物。
5、恢复后的病人需要要继续在阴凉通风的环境中继续休息，不可再返回高温环境中工作。
6、病情严重者，经紧急处理后意识仍然不清者，应立即送医院处理。
【 溺水|技多不压身，这些夏季常用的急救知识，赶紧学起来吧！】来源:FM1036福建新闻广播