药理|“夏季第一瓜”竟不是西瓜，而是这个“养生瓜”…… 神农本草经

在炎热的夏天，冬瓜是餐桌上常见的药食两用的好食材，有着“夏日消暑第一瓜”的美誉。
冬瓜，其形如枕，又叫枕瓜，夏季最多，却为何又叫冬瓜呢？据传这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。

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即使长得五大三粗，药学圣典《神农本草经》还是给冬瓜取了个好听的名字：水芝。
文献记载
据《中药药理与临床运用》记载：“冬瓜性凉，味甘无毒，清热利水。主治暑热，内热，小便不利。”《神农本草经》则曰：“冬瓜性微寒，味甘淡无毒，入肺、大小肠、膀胱三经。能清肺热化痰、清胃热除烦止渴，甘淡渗痢，去湿解暑，能利小便，消除水肿之功效。”

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老百姓们常用冬瓜来治疗肺热咳嗽、水肿胀满、暑热烦闷、泻痢、痔疮、哮喘、糖尿病、肾炎浮肿、鱼蟹中毒。
《别录》：“主治小腹水胀，利小便，止渴。”
《本草经集注》：“解毒，消渴，止烦闷。”
《食疗本草》：“益气耐老，除胸心满，去头面热。”
《日华子》：“治胸膈热，消热毒痈肿，切摩痱子。”
《滇南本草》：“润肺，消热痰，止咳嗽，利小便。治痰吼气喘，姜汤下。又解远方瘴气，又治小儿惊风。”
《本草再新》：“清心火，泻脾火，利湿去风，消肿止渴，解暑化热。”
冬瓜皮
冬瓜皮为葫芦科植物冬瓜的干燥外层果皮。食用冬瓜时，洗净，削取外层果皮，晒干。本品体轻，质脆，气微，味淡。冬瓜皮性微寒，味甘、淡。归脾、肺、小肠经，具有清热利水、利尿消肿的功效，常用于水肿胀满，小便不利，泄泻，疮肿，暑热口渴，小便短赤，尤适用于湿热所致之小便不利等症。
性状特征：本品为不规则的碎片，常向内卷曲，大小不一。外表面灰绿色或黄白色，有白霜，有的较光滑不被白霜；内表面较粗糙，有的可见筋脉状维管束。
化学成分及药理作用：冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等维生素及一些矿物质和微量元素。具有抗氧化、降糖、解毒、降压利尿等药理作用，可配合治疗急慢性肾小球肾炎、急性肝炎、肝硬化腹水、荨麻疹等。
冬瓜子
冬瓜子为葫芦科植物冬瓜的干燥种子。生冬瓜子长于清肺化痰，消痈排脓，多用于肺热咳嗽和肺痈、肠痈初起；炒后寒性缓和，气香启脾，长于渗湿化浊，多用于湿热带下、白浊等。本品气微，性凉微寒，有油性，质润散利。归脾、胃、肝、肺、大肠、小肠经。具有清肺化痰、消痈排脓、益气润肺、除湿利水等作用，主要用于痰热咳。
性状特征：冬瓜子呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，长1厘米左右，宽约6毫米。外皮黄白色，有时有裂纹，一端纯圆，另一端尖，尖端有2个小突起，其一较小者为种脐;另一突起较大，上有一明显的珠孔。边缘光滑或两面边缘均有一环形的边，剥去种皮后，可见乳白色的种仁，有油性。气微，味微甜。
药理作用：研究表明，冬瓜子主要含有脂肪酸及脂类、甾醇类、三萜类及氨基酸类等化合物。具有抗肿瘤、抗氧化、抗炎、镇痛、抗糖尿病等药理作用。
冬瓜藤
冬瓜藤水煎液对于脱肛症有独到之效，鲜汁用于洗面、洗澡，可增白皮肤，使皮肤有光泽，是廉价的天然美容剂。
冬瓜瓤
冬瓜瓤也叫瓜练，其叶都可入药，取嫩叶加面粉鸡蛋则是美味可口的鸡蛋面饼。
食用禁忌：
NO.1
冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。
NO.2
冬瓜与赤小豆相克。冬瓜和赤小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。
NO.3
冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。
NO.4
冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。
NO.5
冬瓜性偏寒凉，脾胃虚寒者、孕妇、产妇慎用或在医师药师指导下使用。
据了解，每100克冬瓜中，仅含热量11千卡，不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，非常适合糖尿病患者。
陈年冬瓜水要慎饮
五月中旬，一则“奶奶用放置4年的冬瓜水喂孙女致中毒入住重症监护室”的新闻冲上热搜，引发人们的热议。
医生提醒，“冬瓜水”可能是一些老人眼中消暑降温的珍宝，但他们没想到冬瓜水的制作是经过3~4年长时间的发酵、沉淀、化解等，其腌制过程中产生的硝酸盐会还原为亚硝酸盐，饮用此“冬瓜水”会引起亚硝酸盐中毒。因此，我们应该摒弃某些所谓的土方法和旧观念。