番茄酸甜可口 ， 容易烹调 ， 生吃熟吃均可 。 但对胃不好的人来说 ， 吃太多番茄则可能加重病情 。 比如有胃食管反流的人 ， 吃了过多番茄后 ， 大量的胃酸返流到食道中 ， 因为番茄中存在柠檬酸和苹果酸 ， 可能会加重喉咙的反酸味和灼痛感 。 此外 ， 未成熟的绿色番茄中含有茄碱 ， 对某些敏感者来说 ， 大量进食番茄 ， 仍可能导致胃肠道不适和疼痛 。
文章插图
【番茄|番茄酸甜可口，容易烹调，生吃熟吃均可】来源： 乐游上海

• 土豆|土豆加番茄，“双C”齐下，吃出正能量，活出年轻味儿！
• 番茄|冬天少吃土豆南瓜，多吃这菜，才几毛钱1斤，润肤瘦身又便宜鲜美
• 水果|冬季水果虽然贵但酸甜可口营养高，多吃3种吉吉果，寓意吉祥如意
• 地中海|它叫“不死菜”，富含叶酸，维生素是番茄的3倍，开春吃它正合适
• 果蔬菜|过年孩子最爱的“主食”，酸甜营养，健脾开胃，健脑益智!
• 增强体质|冬天给孩子做道家常菜，营养可口，富含DHA，改善大脑记忆力
• 蔬果话节气：大寒|咬上这一口酸甜，新年健康“桃”不掉 | 新年
• 营养均衡|元旦之后，想要孩子食欲大开，多吃“酸甜菜”，酸香可口补钙补脑
• 酸甜苦辣才是生活，给自己每个阶段都来个小目标，生活才有动力
• 酱香菜|冬季雨雪天气频繁孩子容易感冒，多吃酱香菜，鲜香可口少生病