【16条生活潜规则：没人明说，但很重要( 二 )|01善心为贵】_

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16条生活潜规则：没人明说，但很重要
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12言语谦和，举止稳重古人云：“谦者众善之基，傲者众恶之魁。 ”越是成熟饱满的谷子，越是低下头。言语谦和是一种境界。 “大才有本事没脾气，中才有本事小脾气，末才没有本事大脾气。 ”古人云：“立如松，坐如钟，走入风。 ”举止庄重自然是一个人有修养的表现。 13起居有常，衣饰得体古人云：“起居有常，养其神也。 ”起居作息有规律，对人健康有好处。平旦之时阳气从阴始生，到日中之时，则阳气最盛，黄昏时分则阳气渐虚而阴气渐长，深夜之时则阴气最为隆盛。人们应在白昼阳气隆盛之时从事日常活动，而到夜晚阳气衰微的时候，就要安卧休息。也就是古人所说的“日出而作，日入而息” ，这样可以起到保持阴阳运动平衡协调的作用。古人很注重穿着整齐， “冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切” ，今天对衣饰要求是得体，奇装异服或者脏乱不堪都会影响一个人的形象。 14消闲雅趣，饮酒微醉人需要娱乐消闲，但是要注意娱乐方式，多进行一些有雅趣的活动，下棋，音乐之类，这有利于培养高雅的性情。古人讲“酒色财气” ，酒是排在第一位的。喝酒不宜大醉，既伤身体，也会造成麻烦。 16条生活潜规则：没人明说，但很重要
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15养生心静，饮食清淡静能养神，静能益寿。老子说：“归根曰静，静曰复命。 ”纷繁万物回归本就是静，只有静才能回归生命。静是天地之道。人只有与天地之道合一，才能延年益寿。清代郑板桥有一副对联：青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。此联高度概括了郑板桥的日常生活，吃的青菜萝卜糙米饭，喝的是天然水浸泡的菊花茶，且用的是我国传统的瓦壶。他知道吃粗粮，常饮天然水，饮食清淡有益于健康。 16学问专精，技艺实用追求学问要专要精，学习技艺要讲究实用。古人做学问要求先博后约，就是先“挖宽” ，博览群书，然后“挖深” ，学问达到一定的深度。古人喜欢讲“以艺求道” ，所有的技艺最终要达到“道”的境界。

稿源：(每日一读)

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