想身体好，多吃以下食物，延缓机体衰老，皱纹不见了，气色好
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羊奶果有不错的止咳平喘作用，能很好的清除肺部毒素，加速毛细血管循环，有利于排出痰液，提高身体的抵抗力，预防呼吸道疾病，常吃不咳嗽了，体质越来越好。
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凉薯中含有大量的维生素C，有不错的美容养颜作用，女性不想老太快，多吃凉薯，可以抗氧化，清除有害的自由基，防止皮肤黑色素沉着，延缓衰老，色斑淡了，皮肤更细腻，越来越年轻。
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【 延缓机体衰老|想身体好，多吃以下食物，延缓机体衰老，皱纹不见了，气色好】黑树莓有很好的美容养颜作用，其中含有大量的天然抗氧化物质，无论男女，每天当零食吃几颗，可以清除有害的自由基，延缓机体衰老，皱纹不见了，肌肤也变得更细腻。
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