巾帼英雄第一人，历经梁、陈、隋三朝，维护祖国统一，她叫洗夫人公元六世纪时

公元六世纪时，在中国南方少数民族俚族（古少数民族名）里，出现了一位巾帼英雄——冼夫人。
冼夫人生活的时代，正是南北朝和隋朝初期。那时，南朝宋、齐、梁、陈等朝代更替频繁，南方经常发生变乱。在这个风雨飘摇的动乱年代里，她促进汉族和俚族等各族人民的和睦友好关系，为使五岭以南地区出现安定的局面，维护祖国的统一，作出了重要的贡献。

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冼夫人是五岭以南高凉（今广东茂名地区）人。五岭，就是大庾、越城、萌渚、骑田、都庞五个山岭。它以南的地区统称为岭南。岭南有一个人数众多的少数民族，叫做俚族。当时，高凉一带居住着几十万户俚族人，其中姓冼的是大族。
冼夫人在少年时期即聪颖好学，有胆识，并喜欢练武、习兵。俚族人民称赞她是一个有出息的姑娘。冼姑娘的哥哥名叫冼挺，当时是该地区一个很有势力的官员。他常常依仗自己的力量，带着手下人侵扰邻近郡县，因而常与附近郡县发生争端，有时甚至要发生武力冲突。每当遇到这种情况，冼姑娘总是出面劝解、调停，避免发生流血的不幸事件。
有一次，俚、黎两族因事发生了纠纷，事情越闹越大，眼看双方就要动武了。正在危急之际，冼姑娘跃马扬鞭，飞驰到现场，挺身而出，勇敢地站在俚、黎两族刀枪相对的中间，陈说利害，进行调解，终于使紧张的气氛缓和下来，双方各自撤回，避免了一场流血冲突。从此以后，冼姑娘的名声大震，很快在岭南地区传扬开了，成为一位传奇式的少年女英雄。

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冼姑娘不仅受到岭南各少数民族人民的爱戴，连当朝的汉族官员听了她的事迹后也很钦佩。因此，慕名来冼家说亲的人接连不断。梁朝的罗州（今广东化州一带）刺史冯融也很倾慕这位冼家少女，特意托人来为自己的儿子冯宝说亲。
冯宝从小在父亲的严格教育下，品行学识都很好，这时他已经当上高凉太守了，可是还没有娶亲。当“媒人”来到冼家，冼母同女儿商量后，就答应了这门亲事。冼姑娘做了高凉太守冯宝的妻子后，两人相亲相爱，成为一段佳话。
那时，由于当地俚族一些首领不大愿意听从汉族地方行政官员的政令，有时甚至公开抵制、对抗。每当发生这类事情，冼夫人总是自告奋勇，不辞劳苦地深入到俚族民间，做宣传说服工作，想办法推行政府的法令。同时，她也十分注意教育俚族首领，要他们带头遵守法令，不能犯法扰民。对犯法的人，她常协助丈夫审理，不论是俚族首领或汉族官员，甚至冼家的亲戚，都是有罪必罚，秉公明断，从不徇私。这样使政令得以顺利推行，汉族与少数民族的关系也较前融洽了，高凉一带地方也较前安定。

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公元548年，河南发生了一次大变乱。河南王侯景突然起兵叛乱，很快就打到了梁的首都建康（今南京市）。梁武帝被叛军围困在宫城里，四处告急。当时，高州（今广东阳江市）刺史李迁仕假称患病，按兵不动，也在阴谋准备叛乱。他为了得到冯宝的支持，就派人召冯宝到府议事。冯宝接到上司的命令，准备出发，但被冼夫人制止了。冼夫人分析了形势，根据当时的情况，认为去了恐堕入奸计。冯宝虽然没有走，但心里对夫人讲得总有点犯嘀咕。
过了几天，梁武帝因内无食粮、外无援兵，活活饿死在宫城里。李迁仕见时机已到，果然起兵造反。这次事件后，冯宝十分钦佩冼夫人的远见卓识，不过面对当前的严峻局面，冯宝不知该如何处置。冼夫人说，彼强我弱，只能智取，事不宜迟，迟了就会有变。
第二天凌晨，冼夫人亲自率领一千多名精兵，挑着沉甸甸的犒军礼品，到了高州城下。李迁仕听说冼夫人带队前来犒军献礼，传令城门守兵放冼夫人进府，随从献礼人众暂留城外。冼夫人进府后献上礼单，然后谢罪道：“卑职冯宝因身患重病，大人传召未能拜谒，恳请大人宽恕。 ”说到这里，冼夫人见李迁仕只顾看礼单，脸上露出很高兴的样子，于是接着说：“今天特命小妇备薄礼前来孝奉大人，脚夫千名在城外候命……”李迁仕看完礼单，眉开眼笑地说：“夫人不必过谦。 ”他忙对手下人说：“快传令放来人进城。 ”