胃火|牙疼、口臭，可能是胃火造成！这3种“灭火”方了解一下报告

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大多数人都认为这种现象是因为平时不注意牙齿卫生，口腔里面的环境比较差使牙龈发炎引起的疼痛感，也有的人会认为这是胃火过重引起的现象。
绿豆是一种比较常见的食物，它的性质甘寒，具有清热解毒、利水消暑的作用。尤其是炎热的夏天很多人都喜欢熬上一锅绿豆粥或者绿豆羹来食用，这样不仅可以帮助自己降低胃火，还能清热解暑。
绿豆还可以用来做成绿豆糕、绿豆饼、绿豆汤排骨汤，吃起来美味可口，营养价值高，牙龈疼痛、口臭的人多吃绿豆制品就可以使身体的情况有所改善。

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麦冬是一种寒性的中药在日常生活中可以将麦冬泡水饮用，不仅能滋阴生津，还可以止咳润肺。
因为它的性质偏凉，胃火比较重的人喝了麦冬水之后可以降低胃火，保护肺部以及咽喉，便秘的人经常喝麦冬水也有一定的调理作用。需要注意的是麦冬水不能每天大量饮用，以免引起脾胃虚寒。

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【 胃火|牙疼、口臭，可能是胃火造成！这3种“灭火”方了解一下】芹菜具有比较多的维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及膳食纤维，经常吃芹菜，可以平肝清热、除烦消肿、解毒排毒、健胃润肺。
胃火过重的人可以将芹菜榨成芹菜汁，适量饮用之后可以明显的改善口气过重以及牙龈疼痛的现象。平时也可以多吃口味清淡的炒芹菜，预防身体上火。