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吃起来美味可口 ， 营养价值也不低 ， 排骨的营养大家都知道 ， 有着补钙的功效 ， 很多家长都会买排骨 ， 给孩子炖汤喝 ， 和芋头搭配 ， 营养翻倍 ， 因为芋头属于碱性食物 ， 常吃能够使得头发乌黑浓密 ， 还能调节身体的酸碱度 ， 而芋头中的氟元素含量较高 ， 有着洁白牙齿 ， 保护牙齿的功效 ， 最主要的是芋头饱腹感很强 ， 还能帮助肠胃排泄有害物质 ， 防止便秘 ， 常吃能够减掉大肚腩 ， 美白养颜 ， 给皮肤补充水分 ， 爱美的人可以试试呢 。

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