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相信每个人的童年经历里，都有这么一个生活场景令人记忆深刻，爷爷奶奶在缝衣服、缝纽扣的时候，都会叫孩子或者年轻人去帮他穿针引线，他们常常自嘲说自己“老眼昏花”。
相关数据显示，目前全球有近18亿老花患者。中国35岁以上人口，有老花问题人群3.9亿，占中国总人口数三成左右。
为什么老年人会出现“老花眼”？每个人老了之后都会看不清东西吗？又有哪些原因会引发老花眼的出现呢？
眼睛的衰老现象：老花眼
老花眼，又称老视，是人体衰老过程中，一种自然的生理现象。一般中老年以后，会出现近距离的视物困难，如看手机、看书等模糊不清。
为什么会出现老花眼？
人眼中有一个晶状体，其富有“弹性”，借助肌肉拉扯的变化，可以完成看近、看远的需求。在看远时，晶状体变平；而看近时，晶状体变凸。

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我们年轻时，晶状体“弹性”充足、清澈透明。随着年龄的增加，晶状体的“弹性”也随之下降，慢慢变硬、变厚，看近时无法满足变凸需求，物体不能聚焦到视网膜上，因而出现看不清近物的现象。
简单来说，老花眼就是随着年龄增大，晶状体弹性下降、眼部肌肉牵拉能力下降，从而使得我们眼睛的变焦能力下降的结果。
老花眼几乎是每个人都会有的症状，一旦老人出现，建议及时佩戴老花镜了，否则生活质量会大大降低。
如何判断是否得了老花眼？1视近困难
看距离近的事物，如手机、电脑等，之前可以看的清楚，但逐渐出现模糊、看不清的现象。

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2阅读需要更强的照明
老花眼在昏暗中视力较差。当处于光线透亮的环境中时，我们的瞳孔会缩小，同样的距离事物，会看的更清楚一些。

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3视近不能持久
看近需要更多的调节能力。当眼睛不断的在用力，很容易出现眼酸、眼痛、眼胀等眼疲劳症状。

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引发老花眼的5个因素
1年龄
一般来讲，我们眼睛调节能力的下降，是从40岁左右开始的。很多40~45岁之间的人，可能就需要佩带100度的老花镜，以补偿看近的不足。
基本上，老花眼每五年会增加50度左右。而当年龄到了60岁时，眼睛已经完全丧失调节能力，老花度数也不会再加深。也就是说，老花镜最高度数为300度。
然而，由于智能设备的发展、工作学习的要求，我们对于看近的需求越来越多，老花眼的年龄也趋于低龄化。

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2屈光不正
很多人年轻时视力非常好，事实上，这种人往往有低度的远视。远视跟老花眼往往是可以叠加的，因而远视人群，可能会提前发生老花眼。
此外，还有一些人从小就有近视，却不喜欢戴眼镜，这种情况老花眼的发生也会有所提前，甚至还会更早。这是因为，近视眼看近时不需要眼睛的调节，长期不戴眼镜，睫状肌调节能力便有所减弱，老花眼也会相应提前。

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3用眼方法
长时间坐在电脑前工作、睡觉前经常看手机等近距离的用眼行为，都会导致用眼过度让眼睛过于疲劳，让眼部肌肉过于紧张，提前进入衰老阶段。

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4身体素质
有些人个子高、手臂长，平常习惯就是把东西放的稍微远一些，所以眼睛的调节能力相对来说较弱；有些人个子矮、手臂短，平常把东西放的很近，调节能力会更多得到锻炼，老花眼也就来的更晚。

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5药物影响
服用胰岛素、抗焦虑药、抗抑郁药、抗精神病药、抗组胺药、抗痉挛药和利尿药等的患者，由于药物对睫状肌的作用，会使肌肉放松，继而调节能力下降，会比较早出现老视。

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老花眼是老人普遍存在的视力问题，不可轻易忽视。日常生活中，应尽量控制自己的眼睛使用习惯。
此外，也可以配合一些眼部运动，如眼保健操、按摩眼部肌肉等，促进眼部血液循环、让眼部周围肌肉得到锻炼，以帮助老花眼病症尽可能晚些到来。

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