衰老慢的女性，常见这4个“特征”，若你全占了，或比同龄人显年轻？

原标题：衰老慢的女性，常见这4个“特征” ，若你全占了，或比同龄人显年轻？
很少有女性不爱美丽。为了美丽，为了保持年轻，从古至今很多女性都愿意在上面下血本。虽说老化是不可避免的，但也有比同龄人老得慢的人。看到打保鲜剂的同龄女性们，真的很羡慕。事实上，仔细观察，慢慢变老的女性通常会有这些共同点。如果你也能占据同样的地位，你可能会成为冷冻年龄的女性之一。

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女性老得慢有四个共同点。
1、没有慢性病
随着年龄的增长，身体不可避免地衰退，慢性病的概率增加，高血压、痛风、糖尿病等悄悄地成长。因此，到了中年，要注意改变饮食方式，保持血管健康，不要吃高脂肪低纤维的食物。注意低盐少糖，饮食清淡，一天三餐按时计量，有助于预防慢性病，身体好，病少，当然不易老化。
【衰老慢的女性，常见这4个“特征”，若你全占了，或比同龄人显年轻？】

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2、拥有苹果肌
看一个女人不老，首先看她的皮肤状态，胶原蛋白流失快，老得快。年轻的时候苹果肌饱满丰润，看上去胶原蛋白饱满，等到老了，苹果肌也消失了，出现的是高高的颧骨和凹陷的脸颊。
失去苹果肌肉的支撑，脸的线会松弛下垂，自然人会变老。如果到了中年苹果肌还很丰满的话，恭喜你。看起来比同龄人年轻。

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3、喜欢运动
运动使人年轻。爱运动的女女性，身体素质好，身体不易变形，有好的身体，给人的感觉年轻有活力。不喜欢运动的女性，中年后容易发胖，身体膨胀，早就有老化感。
另外，运动可以促进皮肤的新陈代谢，使身体的肌肉和皮肤更加紧凑，不易松弛。拥有少女般的好体型，再加上紧致光滑的皮肤，很难推测你的真正年龄，自然看起来很年轻。

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4、月经规律正常
月经是健康的晴雨表，月经正常，子宫和卵巢健康，可以保证雌激素的正常分泌。雌激素充足，女性年轻，内分泌稳定，老化自然慢，皮肤状态好，比同龄人年轻。

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