河南郑州的健身小姐姐，体重54kg，体脂率16%……这身材也太哇塞了！( 二 )

如果有你都是怎样解决的？
开始健身时
连泡沫轴都不知道是什么，
让朋友拍照给我看，
为了进展更快，
也上过私教课指导，
更多的是请教练的好的朋友，
一起锻炼，一起进步。
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7、
健身时，你是怎样激励自己的？
我要做健身房
身材最好的小姐姐
哈哈哈哈……
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8、
你现在的训练都是怎样安排的？
一周锻炼几次？
具体都是怎样安排的？
一周六次，
四点半多开始锻炼，
先热身然后开始力量训练，
之后加四五十分钟小时有氧。
七点左右吃减脂餐。
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9、
你现在的饮食都是怎样安排的？
因为会熬夜，
所以不太吃早餐，
午餐正常吃，
晚餐基本都是减脂餐。
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10、
你的朋友和家人是怎样
看待你健身的？
朋友都很羡慕我的身材，
家人也非常支持，
我妈妈总喜欢点开我的朋友圈
让别人看我健身照和视频。
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近期有健友问过编辑和的撒大福说打算阿二位请请问请问请问恶趣味请问请问请问恶趣

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11、
你认为健身最重要的是什么？
坚持，
正确的锻炼态度和计划。
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【河南郑州的健身小姐姐，体重54kg，体脂率16%……这身材也太哇塞了！】