国产重庆辣妹晒照有多犯规？最后一波照片简直要命…( 二 )

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作为一名运动博主，
小姐姐自然是保持着长期的锻炼，
从接触健身开始一直到现在已经五年多了，
她的身材不仅看上去匀称修长，
而且更是全身上下都散发着女人味。

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健身改变了她对女性的认知和审美，
让她不再是一个只盲目追求骨感的女孩，
别以为小姐姐只会做有氧，
力量训练她也是没在怕的，
每周的力量训练保持在四次频率以上，
也太自律了吧。

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只有尝试过力量训练，
才能练出更加凹凸有致的体型，
与所有钟爱蜜桃臀的女孩一样，
她励志于练出挺翘的臀部，
于是臀腿训练成为了她训练的重中之重。

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想要人前显贵，
就得人后受罪，
每个女孩都有资格去追求自己的梦想，
当然了，这变化的过程中，
没有一滴汗水是白流的。

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不拘泥于健身房训练，
偶尔她也会去户外游泳，
在阳光下尽情享受燃烧热量的快感，
多种运动相结合，
不至于让健身过程过于枯燥。

不仅要会练，更要会吃，
在饮食上，小姐姐也严格控制自己，
只有双管齐下，
才能拥有理想的身材。

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因为管住嘴、迈开腿，
她也成为了可以小秀身材的人，
而把健身当成生活的全部，
在享受汗流浃背的感觉中，
更让她拥有无需p图的完美身材。

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