爱吃鲫鱼的注意，鲫鱼好处多多，但这2种人不能吃，后悔才知道！

文章插图

常吃鲫鱼的好处：
美容抗皱
【 好处|爱吃鲫鱼的注意，鲫鱼好处多多，但这2种人不能吃，后悔才知道！】对肌肤的弹力纤维构成有很好的促进作用，对皱纹有很好的缓解作用。
明目益智
对眼睛很好，有健脑益智的作用。

文章插图

通乳
可以催乳、通乳。
增强抗病力
常食可增强抗病能力，肾炎、高血压、慢性支气管炎等病患者可经常食用。

文章插图

鲫鱼虽好，这2类人不能吃：
高血脂
胆固醇含量比较高，还是不要吃的好。
感冒发热期间
感冒发热期间则不宜多食鲫鱼，阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也应忌食。

• 水果|水果中的“全科医生”，家里要常买！每天1个，远离癌症、痴呆，6大好处找上来
• 本草衍义|这种植物叫做紫苏，对人体的好处多多，在中医历史中影响非凡呢！
• 吃醋|日常吃醋好处多，但千万别这样吃！选醋看这篇就够了
• 睡眠质量|用姜水泡脚，有哪些好处？身体或可收获3个好处
• 野果|农村小孩最爱吃的野果，好吃可别贪嘴，不然会让你一辈子记住它
• 服用|坚持每天吃一片“维生素E”，究竟对身体有什么好处？一文讲清
• 美容养颜|想长寿得会吃，推荐四种食物，延缓衰老，补气补血，好处多多
• 杂草|这草全身是宝，可惜大家都当杂草，晒干泡水好处多，别不知价值
• 厦门大学|事发厦门！两起食物中毒，都是因为它！很多福建人都爱吃...
• 草本植物|农村不起眼的野草,城里人却要花钱买,原来有6大好处