104岁的中国“肌肉爷爷”，健身到老可能就是这样的！

你有没有想过
现在的你一直健身到老
会是什么模样？

【104岁的中国“肌肉爷爷”，健身到老可能就是这样的！】
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下面这位来自广西的爷爷
今年已经104岁
去年因为一段视频在网上爆红

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他叫陈剑华
100多岁依然精神抖擞
拿起毛笔依然可以写一手好字

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接受采访时
老爷爷依然声音洪亮
到现在也只是听力有点衰退
另外，他的儿女都已经很大年纪
也像老爷爷一样精神

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老爷爷家里还有一副哑铃
前年的时候他都在练
去年有点练不动了
受老爷爷影响
他的儿子依然在练这幅哑铃
这位是陈剑华老人的老伴
现在也已经99岁
老奶奶这两年腿脚不方便
一直都是陈剑华老人亲自照顾
一个人将老奶奶搬来搬去

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女儿称
他们一见钟情到白首
现在他成了她的“搬运工”

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之所以叫老爷爷“肌肉爷爷”
是因为他年轻的时候非常爱健身
在那个健身房并不发达的年代已经一身肌肉
并且一直到102岁都在练哑铃
下面是老爷爷年轻时的肌肉照
这个背阔肌都有李小龙的风范了

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虽然当时没有健身房
但年轻时候一直保持锻炼的习惯
靠引体向上、俯卧撑、和这对哑铃
他练出了一身肌肉
而老人的子女们也都身体健康
或许都是受老爷爷的影响

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其实运动 vs 不运动的人
在每天看来没有任何区别
在每月看来差异也是微乎其微
在每年看来差距虽然明显
但好像也没什么了不起的

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但在每5年来看的时候
那就是身体和精神状态的巨大分野
等到了10年再看的时候