文章插图
改变饮食，是最直接、有效预防慢性疾病的好方法。DASH饮食法，被连续8年被评为第一名。一定是对慢性疾病有明显的改善和帮助。希望通过今天的分享，能改变你的饮食结构，对你的身体有所帮助。
参考资料：
[1]《蝉联7年世界最佳饮食法？「DASH饮食」是什么？》.食帖. 2017-07-16
[2]《年度最佳饮食法：DASH饮食和地中海饮食》.医脉通.2018-01-08
【 癌症|美国评出最佳饮食降血压、控血糖、防癌症，中国人能照着吃吗】[3]《吃出健康远离慢病！中国式DASH饮食，你get到了吗？》.慢病界.2018-02-07
- 老婆得了癌症，我该如何应对？
- 张女士|警惕无痛血尿 别让癌症找上门
- 日本首度公开立场轰动世界，美国彻底玩完，中国全面领先中···
- 水果|水果中的“全科医生”，家里要常买！每天1个，远离癌症、痴呆，6大好处找上来
- 亚硝基|美国全面禁售的食物，却让中国6000万人吃上瘾？看完后你还敢吃吗
- 抗癌|硒是提高免疫力、抵抗癌症必需的元素！这5种食物要多吃点
- tod|癌症治疗再添“利刃”！广东首个BNCT治疗中心将落户东莞
- 癌痛|癌症来临时，身体会“喊痛”！身上若出现5种痛，千万别大意了
- 医生|美国华人医生：接诊上万例奥密克戎，很多病人无发热和肺炎症状
- 增生性|嘴里出现3个变化，当心癌症盯上你！刷牙时花几秒看看，能救命