到底是健身好还是不健身好？

当你不健身的时候可能生活非常的丰富，每天有朋友一起吃饭玩耍，也不用顾忌那么多关于热量和糖分的食物，不用关心今天的训练有没有到位，肌肉有没有酸痛感，你的生活虽然不自律但是很充实但是你没有发现健身之后这一切都变了

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健身之后的你不再过那种肥宅的生活，也告别了阻挡你变好路上的垃圾食品，减少了给朋友的聚餐次数，开始注重每天营养配比，每天都是一个人过着三点一线的生活，这使我们不仅在想
到底健身好还是不健身好？

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james可以告诉你健身好，因为你会变得越来越优秀，在蜕变的路上总是要舍弃一些东西的，拒绝了肥宅生活因为你的身材越来越好，减少了聚会意味着你正在自律自己的生活，没有朋友的陪伴，是因为王者一般都是孤独的，只有狼是成群结队的，而狮子从来不是
你会认识一些健身房伙伴，这些小伙伴都和你有共同的目标和规划

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【到底是健身好还是不健身好？】不用担心健身后你的生活改变，这是因为你已经抛弃原来那个懒散的自己，重新开始高品质生活，开始健身之后就意味着你的品味提升到一个全新的层次，坚持健身以后你会发现，什么事都迎刃而解因为你生活都能掌控，还有什么事能难倒你