好转|肝脏不好的人，睡觉时若有4个迹象，或许是肝在慢慢“好转”！睡眠质量

肝脏是人体非常重要的排毒代谢器官，对人体健康非常重要。一旦肝脏受损，很容易造成大量的垃圾和毒素无法及时排出体外，从而积累在体内，对身体造成严重影响，特别是对一些肝功能较差的人来说，在睡眠时往往会出现失眠和做梦的现象。

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1、倒头就睡
对于一些肝功能不好的人来说，当肝脏受损时，容易出现气血衰竭和神经虚弱，因此在夜间会长期出现失眠和做梦，但经过一段时间的调理后，如果你晚上睡得更快，睡眠质量很高，肝脏可能会慢慢好转。

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2、睡梦中不会磨牙
我相信很多人睡觉时经常会出现磨牙，这主要是由于体内肝脏火旺，导致身体非常虚弱，对身体健康非常不利。但是，在平时，当你发现睡眠中的磨牙逐渐减少时，这意味着肝功能正在缓慢恢复。

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3、半夜不会醒来
对人体来说，凌晨1~3点是肝脏解毒的时间。如果肝脏受损，很容易导致气血运动不良，所以早上醒来时很难入睡。这也会影响你自己的精神，对你的健康也很不利。当你发现你通常睡觉时，你在清晨醒来的次数会逐渐减少。可能是肝脏在恢复。

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4、不会轻易出现小腿抽筋
【 好转|肝脏不好的人，睡觉时若有4个迹象，或许是肝在慢慢“好转”！】对于一些有肝损伤的人来说，肝功能慢慢减弱，导致大量的垃圾和毒素在体内无法及时排出，这也会对肌腱产生一定的影响，所以在晚上的睡眠中，经常出现腿部抽筋现象，并且经过一段时间的调理后，小腿抽筋现象减少，恭喜，肝脏正在慢慢恢复。