肝脏是人体重要的解毒器官，对人体的健康十分重要，人体代谢过程中，所产生的一些有害废物，及外来的毒物﹑毒素、药物的代谢和分解产物，均在肝脏解毒。随着时代的发展，人们的生活水平不断提高，工作生活的压力也随之“水涨船高”，很多人因为不健康的工作生活习惯，如熬夜、不按时吃饭等，导致肝脏受损，肝毒不能及时从体内排出就有引发肝病等多种疾病。




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三七花具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。
蒲公英茶
它含有丰富的营养成分，坚持用它泡水喝，可以有效的为身体起到杀菌消炎的作用。同时对于一些肝病患者来说，坚持用蒲公英泡水喝还可以帮助人体起到排肝毒的作用，对肝脏的健康是特别有好处的。



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灵芝煮水
灵芝，对肝的损伤有保护作用，很多护肝的保健品的成分里面，都含有灵芝的提取物。无肝的损害发生在之前还是之后，服用灵芝水，都可以起到保肝护肝，减轻肝损伤的作用。
田七
田七可以帮助肝脏解毒清热。田七还有补血气的作用。肝脏是人体内藏血与解毒的器官，因此，补血与提高解毒能力就是养肝的关键。《本草纲目拾遗》中记载，田七补肝血的作用非常突出。



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五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸（DNA）合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。
丁香绿茶
【 鸟胺酸脱羧酶|肝不好，多用“它”泡水喝，排毒又养肝，肝脏一天比一天好】有胃病的人应该都知道丁香绿茶，其不仅具有暖胃抑制幽门螺杆菌的作用，还有清热解毒，帮助肝脏排毒，对于脂肪肝等肝脏不好的人非常适宜饮用。