协和医院|高血压疫苗有用吗？打一针可以不用吃降压药了？建议多了解心肌缺血|柳叶刀|早睡早起|协

血压持续升高会给身体带来哪些危害？早期表现：出现头晕、头痛、视力下降、视物模糊、心悸心慌、耳鸣、浑身乏力、走路无力等症状。
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若血压持续升高难以控制时，对血管也会产生一定的损伤，会使血管变脆变薄，容易形成动脉硬化。当血压压迫大脑，会加大脑卒中、脑梗、脑出血的发生率，若不及时治疗，还会威胁生命。高血压对心脏、肾脏也有一定损伤，会造成左心室肥大，心肌缺血缺氧，增加冠心病，心肌梗死的概率，影响肾脏的正常功能，导致肾衰竭。
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高血压疫苗有用吗？打一针可以不用吃降压药了？建议多了解很多疾病可以通过注射疫苗来控制该类疾病的发生，如果注射高血压疫苗的话是否能够控制血压增长，免去降压药物呢？
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要知道，高血压知道目前为止还是一种无法被完全攻克的疾病，所患高血压的人需要长期服用药物来稳定血压的增长。在2008年，《柳叶刀》一篇关于高血压疫苗研究的文章广受关注，各国由此开始了高血压疫苗研究开始兴起。2016年，我国武汉协和医院宣称高血压疫苗已进入临床前阶段，如果顺利，在6-8年后就可进入临床实验！
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但即便高血压疫苗成功上市，在本质上也只是一种预防性的一秒，对于所患高血压的患者来说，依旧无法做到完全根治，无法摆脱药物的控制。想要更好的稳定高血压就要从日常生活做起饮食方面：少吃油腻辛辣、高盐、高糖、高胆固醇的食物，尽量以低油低钠的饮食为主，要清淡，荤素搭配营养均衡，生活中可以多吃一些维生素含量较高的新鲜水果蔬菜。多饮水，每天至少保证2000毫升的饮水量，来促进血液的流动，更好的稳定血压。药物治疗：按时服用降压药物，千万不要因为自己的疏忽延误病情的治疗，也不要擅自加减药量或停药，降压药一旦开始，就一定要按照医生的指导来服用。
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早睡早起：想要稳定血压早睡早起，调整日常作息也是非常关键的。尽量在每天十点半左右就入睡，睡前两小时也可以适当散步，放松身体，提高睡眠质量。高血压是场持久战，要想更好的稳定血压一定要付出努力，大家对于稳定血压还有其他好方法吗？可以在下方评论区留言，共同分享收获健康。