孟非|黄菡告别《非诚》，孟非当场落泪：离开是为了更幸福罗素|心理健康|非诚勿扰

2016年，黄菡在《非诚勿扰》的舞台上，穿着一身白色西装，郑重地向观众道别。她说：遇见你们是我最大的荣幸，我非常自豪我在这个节目工作过。此时，站在台上的孟非忍不住掉下了眼泪。

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黄菡在《非诚勿扰》的舞台上陪伴了观众6年，从一开始因为体制内身份的不受认可，到被观众亲切地称呼为“黄奶奶”，黄菡是舞台上不可或缺的温柔力量。突然要离开，不免受到外界的各种揣测。
有人说是她和孟非不合，有人说她是被金星取代了。而这些谣言很快就不攻自破。
黄菡说“我早就想离开，想换一个方式，可是你们信吗”？
是的，在大众的眼里，很难理解这种选择。毕竟，舞台上能得到太多的名和利。
可是黄菡认为一个人的得到与付出是平衡的，在镜头前得到多少名和利，就得相应地有多少付出和麻烦。
【 孟非|黄菡告别《非诚》，孟非当场落泪：离开是为了更幸福】

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黄菡在节目中慢慢变得广受欢迎，常常有男嘉宾向她表白：我心目中最理想的爱人就是像黄老师这样的。也有人说：我觉得黄老师就是女性的典范、楷模、榜样，是天底下最幸福的女人。
只不过，作为一个社会心理学的研究者，黄菡深知大众是如何在媒体传播和想象下，创造出来一个“完美的她”，但是她不喜欢成为一个仅仅接收“投射”的容器，她对那位说她是天底下最幸福的女人的男嘉宾说：我是不是另说了，但是我觉得你这话本身就有问题，我很难想象一个典范、一个榜样、一个站在第一的人能是最幸福的人。
对于幸福，黄菡有自己的理解。她认为一个典范、楷模，婚姻、家庭、工作等各方面都很完美的那种幸福，只是公众的需要，并不是真实的自己。所以她决定离开这个舞台，把时间放在自己喜欢的那些事情上，比如陪伴孩子，继续自己的大学教授工作，也翻译了罗素的《幸福之路》。

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她说这本书的推荐序中说到，在追求幸福感的时候，不少人把着力点放在满足自己的各种欲望上，大约认为幸福感就是满足感的叠加。
但是正如罗素所说：“参差多态乃是幸福的本源”。生活中如果只有一味满足感，恐怕也难以体验到幸福。二十岁时的黄菡第一次读到这句话，就开始思考和追寻幸福，四十岁时开始幸福为主题的讲座，从关注心理健康的角度讨论幸福。现在重读《幸福之路》，依然认为这是真知灼见，因此她将哲人的生活智慧用自己的语言传达出来，希望更多的人遇见幸福。

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《幸福之路》是诺贝尔奖得主罗素长销90年的幸福追寻宝典，也是一本非常实用的心理自助手册。反思生活中常常破坏幸福感的消极心理因素，如竞争、疲劳、嫉妒、罪恶感、受害妄想等，直接给出获得和提升幸福感的具体生活建议，如通过兴致、情爱、家庭、工作、闲情逸致等。
听过很多道理，却仍然过不好这一生，因为“知行合一”才是最重要的。《幸福之路》不能让你马上幸福起来，却可以让你根据书中的具体建议行动起来，就像医生看病，对症下药，给出具体的行动处方，行动起来，就能离幸福更近一点。
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