金银花|养肝“冠军”公布，枸杞加它，比猪肝管用，若常吃，肝病不登门红菜薹|脾胃虚|火草|散结|食欲

肝是一个无声无息的器官，因为它没有任何的疼痛神经，所以即使是有病变的时候，也很难发现，一般发现就到了中期或是晚期，虽然是没有疼痛的神经，很难被感知到，但其实它病了以后也是会有别的信号发出的，如果平时多加留心一些，就会发现的。

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那么如果肝不好的话，身体一般会出现哪些信号呢？
1、手掌红
肝脏是负责排毒的，如果肝脏出现了问题，就会导致激素水平的异常，一般会在手掌的大小鱼际处出现红色的，这种时候就要警惕是不是肝脏出现了问题，做一下肝功方面的检查。

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2、皮肤发黄
因为肝不舒服的时候是会导致胆红素代谢异常的，一般的情况下，胆红素在血液中积累的过多，就会造成皮肤发黄的问题产生，也就是人们常说的黄疸。
3、眼睛发黄
同样和皮肤是一个道理的，都是因为肝出现了问题，导致的胆红素代谢异常引起的，这些都是会肝部出现问题的原因，所以要提高警惕。

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那么平时养护肝脏要做到哪些呢？
食疗是非常健康且有效的一个方式，毕竟对于人来说每天都是要进食的，所以这个也是至关重要的，
养肝“冠军”公布，枸杞加它，比猪肝管用，你若常吃，肝病不登门
配方：决明子，菊苣，菊花，枸杞，甘草，金银花
做法也是很简单的，将以上几味药材按照科学的配比，用医用纱布制成小茶包，像熬中药一样熬成水，放至温热就可以喝了，一天多喝一些，不出一个月，脸色变红润。
决明子：清肝明目，润肠通便，对于肝脏的排毒有很不错的功效
菊苣：降低血糖、通便利尿、清肝去火，这是一味清肝很不错的药材
菊花：清热除火，生津止渴，解毒，安神，一直以来菊茶都是非常好的养肝护肝的药材
枸杞：增强体质、预防疾病，可以很好地提高人体的免疫力
甘草：清热解毒、祛痰止咳、防治肿瘤，对人体的抵抗力提高非常有好处
金银花：增强免疫力、控油减肥

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对于养肝来说还有一些食物是比较好的，大家平时可以多食用。
1、猪血
这个营养价值是非常高的，而且有很不错的排毒功效，交且可以有效地将肝脏中残留的毒素和垃圾排出，对于提高肝脏的造血功能也是非常有好处的，并且对于修复受损的肝细胞和肝硬化的朋友有很不错的功效。

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2、黑蒜
【 金银花|养肝“冠军”公布，枸杞加它，比猪肝管用，若常吃，肝病不登门】这个和普通正常我们食用的大蒜相比，营养价值会更高一些，而且这里面含有非常丰富的大蒜素和硒元素，对于肝脏的排毒有很不错的功效，并且可以加速毒垃圾的代谢，这里面还含有一种特殊的酶，是可以缓解肝硬化的，所以如果肝不好的朋友是可以多吃一些的。