不同血型的人怎么吃健康？O型血多吃肉，A型血要吃素，来了解下腊肉|世卫组织|腐乳

一般情况下，大家都会想到胖瘦和饮食方面是有很大关系的，有些过于肥胖的人，其实大多数是由于摄入了太多油腻食物所造成的，使得身体中的脂肪含量不断上升，相反，对于在饮食注意均衡搭配的人，很多情况下身材是偏瘦的，这些都是可以理解的，最近出现了另一种说法：一个人的胖瘦也和自己的血型有关，下面我们了解一下吧。

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首先，我们知道常见的四大血型分别是：A型血，B型血，AB型血和O型血。一个著名的博士曾经出过一本书，讲到适合自己血型的食物有哪些，他认为每个血型都应该有不同的饮食方式， A血型的人通常要多吃素， O血型的人摄入大量的肉类，这个说法很多人都觉得比较疑惑。那么四大血型究竟怎么吃比较好呢？下面和大家简单说一下。
不同血型的人怎么吃健康？ O型血多吃肉，A型血要吃素，来了解下
O型血
O型血是生活中不常见的一种血型， O型血可以输送给任何血型，是一种万能血型，但是由于极为罕见，所以是非常珍贵的，是一种利他不利己的血型。由于在几千年前，人们通常以打猎为生，会选择吃一些生肉和果实，所以就有了狩猎血型这个称号。O型血的人消化功能较好，所以经常吃一些肉类，反而如果肉吃得少了，身体营养物质补充不足，身体就会出现贫血的情况。

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A型血
人们首先发现的是O型血，之后发现了A型血，我们发现在A型血出现的这个时代，人们吃肉没有之前那么频繁，而选择素食较多，经常吃一些蔬菜和水果，所以A型血对于肉类的消化是不完善的，因为经常吃的是一些新鲜的蔬菜水果，所以A型血更倾向于吃素，多吃素对A型血有很多好处的。

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B型血
B型血的人一般性格上是比较开朗的，而且胃口较好，一般没有什么忌口的东西，所以在饮食方面是比较杂乱的，因此B型人在平时要尽量的控制好自己的饮食，不能随意的吃东西，否则我很容易出现脂肪偏高，血脂偏高的情况，如果在饮食上面不重视就很容易影响整个身体的健康状态，因此要特别提醒B型血的人要合理饮食，合理搭配，少量多餐，控制好自己的饮食，从良好的饮食习惯是非常重要的。

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AB型血
【不同血型的人怎么吃健康？O型血多吃肉，A型血要吃素，来了解下】我们都知道AB血型是处于A和B之间的一种血型，所以它既有a血型的特点，也有B血型的特点，AB血型的人平常可以平时多吃一些蔬菜，如果吃大量的肉类，他们的肠胃会出现消化不良的情况，但是可以适当地摄入少量肉类，这样可以为肠胃消化减轻一些负担，切勿狼吞虎咽，大吃大喝，不然会对肠胃造成不适的。

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以上这些是根据血液特征及身体状况总结出来的情况，我们无需严格按照这个执行，但是可以参考着来，因为这个是有一些科学依据的，同时要根据自己的身体状况及时进行调整，学会合理搭配饮食，有一个健康的饮食习惯，让自己的身体变得更加健康。