吸烟|有人吸一辈子烟也没事？别被“幸存者偏差”误导 5月31日是第34个世界无烟日

5月31日是第34个世界无烟日，今年的活动主题是“承诺戒烟，共享无烟环境” 。为了普及烟草危害知识，提高公众对控烟工作的认识，让大家主动参与到戒烟控烟的活动中来，国家卫生健康委发布了健康提示，提醒公众传递吸烟有害健康的理念。
吸了一辈子烟也没事？
科学证据表明，每两位吸烟者中就有一位死于吸烟相关疾病，吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。您看到的吸了一辈子烟也没事的人只是“幸存者” ，而那些因吸烟早死的人却成为了沉默的数据。吸烟导致的疾病需要几年甚至几十年后才会慢慢显现，具有滞后性，让人容易低估烟草的危害。并且，一旦得了吸烟相关疾病，这些疾病大多难以治愈，不仅会导致吸烟者早死，还会降低未来的生活质量。
吸烟伤肺更伤心
吸烟导致心梗，一次就可能致命！吸烟会大幅增加冠心病、心肌梗死和心脏性猝死的风险。吸烟损伤心脏血管，引起冠状动脉粥样硬化，导致血管狭窄，增加冠心病的风险。不仅如此，吸烟也会使冠心病治疗效果大打折扣，烟草中的多种物质会影响降压、降脂药物的疗效。
吸烟会导致男性阳痿，是因为烟草中含有上百种有害物质，这些有害物质可使阴茎动脉发生硬化，血管管腔变细，血流量显著降低，造成勃起困难。另外，烟草中的有害物质有“杀精”的作用，导致精子的数量和活力下降，造成男性不育。
烟草并不能帮助你思考
所谓吸烟能帮助思考，事实上是由于吸烟者对尼古丁和抽烟的动作产生了依赖，因而在不吸烟时很难集中注意力，产生烦躁、焦虑等情绪。这时候，吸烟可以缓解这些不适。依赖吸烟才能集中注意力思考问题，这一现象正是吸烟造成的恶果，却被一些人当成了吸烟的好处。并且，由于吸烟可以降低脑血流量，并导致脑组织缺氧，反而会影响吸烟者的思考能力。本报采访人员杨甦
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