在经期内的女性，尽量少碰3种水果，可能会直接“停经” 高薪|男性|信号|身体|起床|中薪

月经是女性健康的晴雨表，身体健康的女性月经是规律的，经血量是正常的，并且在经期身体不会出现明显不舒服。但是如果女性身体出现了疾病，月经就会出现紊乱。所以在经期一定要注意保护身体，尽量少碰三种水果，如果管不住嘴很可能会直接“停经”。
芒果是一种热带水果，口味酸甜，营养丰富，是很多女性的心头好。但是即便再好吃，月经期间还是要管住嘴，因为芒果有止血功效，如果在经期吃芒果，会影响污血的排出，进而影响身体排毒，对子宫健康是很不利的。不少女性在月经期间误食芒果，可能隔天月经就会明显减少，如果不加重视，很可能会直接“停经”。

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夏天天气炎热，而西瓜作为解暑神器登场，给人们带来了清凉。很多人不满足于西瓜的温度，会将它放在冰箱保鲜层降降温，吃起来更爽心。但这样的做法是很不好的，容易引起肠胃不适，尤其对于女性来说，冰镇西瓜寒气重，容易导致子宫受到寒气侵袭诱发宫寒，造成身体上的不适。另外西瓜本就是寒凉水果，女性平时应该少吃，如果是在月经期就更应该管住嘴巴，以免引起子宫疾病，导致经量减少。

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山楂有开胃的作用，能够增强食欲，但是山楂味道酸甜，属于酸性水果，对人体有收敛的作用，经期食用山楂会导致经血停滞在宫腔，不容易排出身体，会增加子宫细菌感染的机会，对健康是有威胁的。因此即便在月经期间，可能胃口不是很好，但是也不能吃山楂。如果不小心吃了很容易导致内分泌失调，影响子宫卵巢功能，导致“停经”。

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以上三种水果建议月经期间的女性尽量避免，如果管不住嘴很容易造成停经。而如果喜欢吃水果，女性在月经期间应该多吃点温热的水果，比如榴莲，荔枝，红枣，桃子，石榴等，这些水果含有丰富维生素，水分以及其它营养物质，适量食用对身体是有好处的。另外除了性热的水果，像常见的苹果，葡萄也可以吃一点，水果性平，不会对子宫造成危害。
女性在月经期间由于经血的流失，身体是很虚弱地，在饮食上要注意调养。因此除了要避免以上三种水果，还要注意吃补充优质蛋白以及钙，平时可以吃一两个鸡蛋，补充蛋白质。喝点高钙牛奶，及时补充身体钙元素，养护子宫。另外多吃水果蔬菜，为人体提供必要的氨基酸，维生素等，保充沛体能。

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【 在经期内的女性，尽量少碰3种水果，可能会直接“停经”】调理好饮食，女性经期会更安全。与此同时，在生活中也要按时睡觉，避免熬夜，绝对禁止烟酒，避免对子宫产生刺激。平时做好个人清洁，减少细菌感染的机会。另外还要保持积极阳光的心态，不能因为身体上的不适终日忧郁，更不能生气，不良情绪也会影响月经，对健康也是很不好的。