女人如何对抗衰老?皮肤科医生:做好2事,或可扭转皮肤老化态势


原标题:女人如何对抗衰老?皮肤科医生:做好2事 , 或可扭转皮肤老化态势
随着年龄增长 , 皮肤会出现不可逆的老化趋势 。 但在现实生活中 , 有些五六十岁的女性看上去皮肤状况往往保养的非常不错 , 而一些年轻女性却因为种种的不良习惯影响 , 导致皮肤每况愈下 , 以至于看上去比实际年龄要远远大得多 。

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张巧 , 今年26岁 , 但是出门散步的时候 , 却经常听到有人背后议论 , “这大妈的身材真好“ 。 原来张巧虽然身材保持的一向不错 , 前凸后翘 , 凹凸有致 。 但是皮肤保养却是差得一塌糊涂 , 以至于很多人都把张巧当场了是一个五六十岁的大妈 。
虽然皱纹的形成似乎是一个不可逆的过程 , 但如果掌握了合适的护理方法 , 还是可以在很大程度上限制甚至部分扭转皱纹的滋生和皮肤的老化 。 另外 , 一些不良的生活和饮食习惯 , 在平时也要多多加以提防 , 以免皮肤状况变得越来越差 。
【女人如何对抗衰老?皮肤科医生:做好2事,或可扭转皮肤老化态势】皱纹增多的“源头”找到了 , 若不注意 , 小心皮肤老化加速
(1)肌肤长期缺水

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肌肤处于缺水状态下 , 肤质会变得粗糙、有颗粒感 , 肤色也会显得黯淡无光 , 还会造成松弛、干纹出现 , 若情况没改善 , 久而久之 , 因干燥出现的小细纹就变为不可逆的皱纹 。
除了因疏忽保养 , 没为肌肤做好保湿外 , 长期处在干燥环境、每日饮水量不足也都会造成水分流失 。
(2)经常熬夜加班

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在平时工作中如果经常出现作息不规律、长期熬夜加班的状况 , 也会在很大程度上损伤皮肤的健康状况 , 严重时还将诱发一些弹性纤维的断裂 , 导致肌肤营养成分流失 , 加重皮肤的老化程度 。
(3)没有做好防晒

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有实验发现 , 75%的肌肤伤害都来自于阳光曝晒 , 紫外线更是肌肤老化和皱纹产生的最大元凶 。 紫外线不仅会促使黑色素生成 , 形成斑点 , 还会使真皮层中的胶原蛋白失去弹性 , 从而让老化速度加倍 。
这些坏习惯和不利因素都会制约着女性皮肤年轻状况的保持 , 会在很大程度上加速皮肤衰老 , 引起肌肤状况日益下滑 。
女人如何对抗衰老?皮肤科医生:做好2件事 , 或可扭转皮肤老化态势 , 助力肌肤年轻保持