小麦色健身博主，长腿细腰的身材，谁能不羡慕呢？( 二 )

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网上有很多的网红腹不健身方法，这些方法或多或少都是有用的，但是如果你的脂肪没有减掉的话，哪怕是每天都进行这些动作的训练，可能效果依然不理想。
所以如果你想要练出马甲线的话，如果你的肚子的赘肉还比较多的话，先去减掉肚子的脂肪吧。