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7、要适当的补水
【气色红润的女人，经常有7个习惯，若能一个不漏，衰老比人慢】多喝一些水 ， 可以保持身体中的代谢平衡 ， 这样就可以排除体内的毒素 ， 体内的毒素越少 ， 当然皮肤也会变得越来越好 ， 所以我们在平时 ， 要注意好补水 ， 这样对身体的健康也有好处 。

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