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健康谣言：便秘患者发病了就吃一下导泻药 ， 一直吃下去也没事？
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针对便秘的患者 ， 若长期服用含蒽醌类的刺激性泻剂 ， 易致“结肠黑变病” ， 同时会产生泻剂依赖 。 缓解便秘的方法有很多 ， 包括适当参加体育锻炼 ， 如散步、打太极拳、深呼吸 ， 以增强体质 ， 提高食欲 ， 促进肠蠕动 ， 以及做肛门保健操如提肛运动 ， 以提高排便辅助肌的收缩力 ， 达到防治习惯性便秘的目的 。 必要时可以在医师指导下选择温和的缓泻药 。
健康辟谣日历
肠胃
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这是胃和肠 ， 是人体消化系统内的一对好兄弟 ， 身体需要的营养几乎都通过他们进行消化和吸收 ， 是人体营养吸收的核心 。
【便秘|便秘患者发病了就吃一下导泻药，一直吃下去也没事？】科普来源：
@复旦大学附属中山医院

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