身体健康|身上这4处疼痛，提示你血管堵了！做好这3件事，血管畅通身体健康血管|不良习惯

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老话说的好“通则不痛，痛则不通”，对于血管来说，同样如此。当血管畅通，血液流通顺畅，身体就不会感到疼痛，当血管不通畅，血液流通受阻，在血管堵塞的位置，就可能会出现痛感。
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当身体这4处疼痛，可能是血管堵了，需立即去医院1、胸部当胸部疼痛，很可能是心脏部位的血管堵了，特别是在劳累过后，痛感明显，严重的话不能继续劳累，需要停下来休息一会痛感才能缓解，而一般疼痛的时间也不会太久。像一些心脏疾病引起的胸部疼痛，在劳累和睡眠的时候最容易出现，若是频繁胸痛的话就要注意及时检查了。对于疼痛剧烈者，立即保持原地休息，呼120立即去附近医院就诊，不可耽搁宝贵的抢救时间！2、头痛大脑的血管基本上都是小血管，而血管最容易堵塞的位置则在基底神经节区，这会让后脑勺出现疼痛。同时若还伴有头晕、嗜睡、注意力不集中、记忆力下降等情况，在充足的休息之后仍旧无法好转，就要及时就医检查了。3、腿脚痛若是没有剧烈劳动的情况下，频繁出现腿脚疼麻木疼痛的情况，就要考虑是不是下肢血管堵塞了。当下肢血管堵塞，人在睡觉的时候会感觉腿脚温度很低，腿脚容易抽筋，严重的话走路还会出现痛感，这时候就一定要去医院检查了。4、肩膀痛很多人不知道其实肩膀痛与血管堵塞也有关系，特别是心脏疾病患者，有些会经常感觉到左肩疼痛，这都是因为血管堵塞引起的。对于上述血管堵塞引起的疼痛，千万不要硬扛，第一时间去医院，是最重要的！
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当血管堵了，除了这4处会疼之外，身体的这2处还会有异常1、舌头偏瘫、发硬舌头属于大脑控制的语言中枢，当脑部血管出现堵塞，影响到语言中枢的时候，就会出现舌头偏向一侧、舌根发硬，吐字困难等症状。2、单侧手指麻木、无力当手指莫名麻木、一侧无力，就要注意了。当脑部血管堵塞，脑组织受伤后，脑细胞对于手指的支配能力下降的时候，手指就会变得僵硬难以控制。人在30岁之后，血管就开始逐步老化，当人到了40岁之后，因为各种各样的不良习惯，血管可能已经变老变硬严重，若再不开始保养血管，很可能会造成血管堵塞，引发各种血管疾病，而良好的生活细节，可以延缓血管的老化速度，甚至可以帮助血管恢复年轻。
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所以日常做好这4件事，可以延缓血管老化，帮助血管恢复年轻1、合理膳食，低盐低脂低糖饮食像多油、多盐、多糖的饮食都会加速血管的老化变硬，所以日常生活中，一定要养成合理膳食的好习惯，多吃一些蔬菜水果、保持营养均衡，平时少吃一些油腻重口辛辣的食物，保证血管健康。2、坚持锻炼、保持心情愉悦人在心情不好的时候，会影响气血的正常流通，不利于血管健康，而经常欢笑，不但可以缓解身心压力，还可以扩张血管，让血液循环更畅通，而愉悦的心情也有助于稳定血压，所以保持心情愉悦也是保养血管的重要因素。坚持锻炼能控制体重，同时能让人心情愉悦。3、定期体检人在30岁之后，血管就开始变老变堵，所以一定要养成定期检查身体的好习惯，及时观测自己的血脂、血糖、血压、体重等各项健康指标，将这些指标控制在正常范围内，发现问题，及时治疗，才能降低各种疾病的发病率，保证健康。（文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除。）