关妈|关晓彤晒2个月剧组午餐，50多万人点赞，网友：跪求关妈出菜谱三文鱼|绿豆芽|一日三餐

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国民闺女关晓彤，是集美貌与智慧为一身的年轻演员，一双大长腿让人羡慕不已，当然比起关晓彤完美的身材，我们更羡慕的是关晓彤有一个巧手又暖心的妈妈，关妈精心准备着关晓彤在剧组的每日每餐，不管是营养搭配，还是色彩搭配，均是色香味俱全，被网友称为最靠谱的减脂食谱！

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应网友要求，关晓彤也是一有时间就跟大家分享自己的减脂食谱，比如说酸辣汤、无米寿司等等，昨天关晓彤又晒出了2个月的剧组午餐合集，短短几小时引得几十万网友点赞，而且网友纷纷留言：跪求关妈出菜谱！

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关妈太会搭配了，每一餐的食材都十分丰富，淡而无味的鸡胸肉做得超有食欲，白灼虾搭配料汁、三文鱼搭配蘸料、豆腐、海带、白萝卜同样准备了蘸料，熟悉关晓彤的朋友都明白，香菜是她的最爱，看那一杯汤放了超多的香菜，就连番茄炒鸡蛋都得放香菜。

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牛油果虾仁沙拉，清蒸鱼、牛排、煎鸡蛋、清脆爽口的球形生菜、水煮西蓝花、芦笋，每顿都能出现的香菜汤，餐餐变换着来，关妈真的超用心！

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鸡蛋也是关晓彤吃不够的食材，搭配蔬菜煎着吃营养下饭，这次的鱼应该是跟圣女果一起烤的，娃娃菜海带汤、娃娃菜豆腐汤、青菜海带汤，清新又减脂，没看错的话竟然还有一个满满胶原蛋白的猪蹄子！

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菠菜炒绿豆芽、清煮小排搭配了蘸料，三文鱼、海苔卷、香椿鸡蛋，娃娃菜菌菇汤、海带汤、娃娃菜豆腐汤。

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看着就流口水的三餐，烤鱼、白灼虾、白斩鸡、盐水鸭、香椿鸡蛋，绿豆芽、芦笋、山药和胡萝卜搭配香菜酱汁，彩椒炒洋葱、手撕包菜，依旧是娃娃菜汤、香菜汤，每天不重样的酱料小菜搭配水煮菜绝对的美味！

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青椒鸡蛋、白斩鸡、木耳炒莴苣、水煮鸡胸肉、清炒绿豆芽、三文鱼，今天还有鲍鱼哦！菠菜汤、娃娃菜汤、酸辣汤，又是三种不同的蘸料。
【 关妈|关晓彤晒2个月剧组午餐，50多万人点赞，网友：跪求关妈出菜谱】

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不难看出关妈每天准备食材的时候，量少但是种类多，每天的荤菜素菜都是不一样的，而且很少红烧，基本上都是水煮或者煎烤，搭配酱汁。

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关晓彤最爱的煎鸡蛋，几乎隔一天就会出现，鱼、虾和鸡胸肉也是轮流着来，想鸡翅、猪蹄这样热量稍微高一点点的荤菜，偶尔安排一次可以解解馋。关妈买菜做饭真的超拿手，卤牛肉半筋半肉，顿顿安排的减脂汤都不一样。

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白斩鸡、鲍鱼、虾仁荷兰豆藜麦沙拉，金针菇、洋葱拌香菜，香菜汤！出现了三次的贝贝南瓜，香甜软糯，好吃不长肉，当作代餐主食最好不过了！
不喝代餐奶昔，不吃任何减脂产品，关晓彤吃着妈妈做的一日三餐，保持着别人羡慕的身材，也难怪网友跪求菜谱，不过对于各种蘸料和各种汤品，我也是十分好奇呢！
我是若愚妈妈，喜欢做饭，喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道，喜欢分享我的一日三餐，分享我的做饭心得！关注小编，每天跟您分享美食菜谱！如果您有更好的建议，期待您在留言区跟我分享！图文均为本人原创，严禁搬运，抄袭必究！