胡萝卜|晚上常用白萝卜煮水喝，坚持一个月以后，3大惊喜变化不请自来 https://p0.ssl.img.360kuai.com/dmfd/

空气已经透出融融暖意，夏天离我们如此之近，雀鸟啼鸣，花朵盛放，世界美好被大家所欣赏。不过，在赏花赏景赏佳人的同时，也不要忘记保养好自己的身体哦。如今还处于冷热交替时期，一时不察很有可能被冷气袭击，出现感冒流鼻涕的现象，气候的变化无常却给人们带来了小麻烦，比如说皮肤很干燥，看的心情不美妙，或是感冒又发烧，无法出游。拖着这样的孱弱身躯必然无法顺顺利利的外出踏青，因此大家应该提前做好准备，多吃一些对身体好的食物，身体强壮了，自然无惧病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。所以大家应该及时的解决自己的身体问题，增强免疫力少生病，保养好皮肤，更美丽。
白胡萝卜，是我们生活中常见的蔬菜，那吃白胡萝卜具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！

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好处
白萝卜还有出色的解毒功效，平时人们出现酒精中毒或者煤气中毒等不良症状时，及时食用白萝卜都能起到明显解毒作用。
用法
白萝卜煮水能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌。

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注意
1、不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的胡萝卜。
【 胡萝卜|晚上常用白萝卜煮水喝，坚持一个月以后，3大惊喜变化不请自来】2、食用胡萝卜时，不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失。

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