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梨子是公认的养肺的食物，能够起到清肺、润肺的作用，并且绝大部分人都适宜吃。梨子可以煮水喝，可以直接吃，可以煮汤喝，可以搭配其他的食材一起吃，比较百搭，能够将梨子的功效充分发挥出来。梨子味道鲜美，酸甜可口，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对身体健康有好处，对提升身体的免疫力有帮助。有研究发现，多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。因此，在夏天也不要忘了多吃点梨子哦，清肺润肺，改善呼吸系统和肺功能，对提高身体免疫力也有帮助。
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