夫妻|分床睡，是我们每一对夫妻的必需品夫妻之间|夫妻感情|睡眠质量

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“床头吵架床尾和”这是多少年来、多少辈人，流传下来的关于夫妻之间相处状态的写照。
在人们的普遍意识里，夫妻就应该睡在一张床上，分房睡，反而是件奇怪的事情。
更有很多人认为，分房睡会影响夫妻的亲密感，时间久了，两人会越来越疏离，从而影响夫妻感情，甚至会因此离婚。
随着人类文明的进步，人们的意识也在发生着改变，打破固有的生活意识形态，其目的无非是想，更大可能地根据自己的意愿去生活，使自己的生活更加惬意、更加多姿多彩。
比如丁克家庭的产生、AA制夫妻的悄然兴起，无一不说明了这一点。
所以，我们大可不必谈“分床”就感到害怕，有一种你有必要了解的婚姻——分床睡，这一情感状态，需要成为我们很多夫妻相处时候的必需品。

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睡眠质量的高低，直接关系到人的情绪好坏和身心健康
伯克莱大学加州分校的一项新研究表明：睡眠不足不单是和糟糕的情绪形影相伴，还会阻碍人正确读出他人情绪的能力，而这种损害会对我们的社会人际交往造成很大的影响。
此外，另一项大脑图像研究显示，睡眠不足会过度激活杏仁核（大脑中负责处理情绪的部分），这与许多精神疾病（如抑郁症、焦虑症）有着很大的关系。
据统计，当今的发达国家，有近2/3的人都在饱受睡眠不足或睡眠质量不好的折磨，这一现象需要我们引起重视。
生活中，男人打呼噜具有普遍性，而女性由于生理过程的特点导致的激素水平变化等原因，患有神经衰弱的比例较大，这些原因会诱发女性入睡困难等问题的出现。
所以，常常会有因为丈夫打呼噜声音过大，影响妻子的正常睡眠而引发的夫妻矛盾发生。
这种情况下，分房睡无疑是解决问题的不二之选，各自安睡，互不打扰，早上醒来，给对方一个爱的拥抱，明媚的微笑，岂不更好！

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相对独立的私密空间，可以增加神秘感
从心理学角度来看，人们都有对个人空间的需求。
再亲密的夫妻，也需要一些个人空间，来消化自己的情绪，缓解工作和人际交往带来的压力。
白天忙于工作，晚上下班回到家中休息一下，放松一下心情，有利于舒缓工作压力带来的紧张情绪。
每个成年人都有不愿意分享的心事，和不愿让别人知道的囧事，即使是夫妻之间也是这样。
如果在家里，夫妻两人始终左右不离对方视线，就只能把自己的心事隐藏起来，时间久了，会变得心情压抑。

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分房睡的话，这类问题也就迎刃而解了，即便自己在工作中遇到了难题不愿跟家人说的话，完全可以在晚上独自静心思考，找出办法。
这样就不会把不良情绪传递给对方，引起双方的不快。
没有距离的夫妻，日子久了，由于对于彼此的一切太过熟悉，没有了一点吸引力，难免会产生厌烦情绪。
而分房睡能够适当拉开双方的距离，可以有效地增加神秘感，从而给感情保鲜，才能相看两不厌。
正如尼采说的那样：“如果夫妇不在一起生活，美满婚姻就会更常见了。”

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懂得学会放手，是为了更好地拥有
或许，很多人担心分床睡会导致夫妻关系变得疏离，担心对方变心背叛婚姻和爱情。
还有的人奢望在双方闹了矛盾之后，靠着“床头打架床尾和”来解决问题，所以，不敢分床睡。
可悲的是，有多少夫妻即使睡在一张床上，却是同床异梦。
就算是天天睡在一起的夫妻，该背叛的人还是会背叛，该变心的也终究变心了。
再者，有些认知上的差异，观念上的不同导致的矛盾，在床尾是“和”不了的。
社会心理学中的归因理论指出：归因是指人们对自己或他人的行为进行分析，推论出这些行为的原因的过程，一个人对于某件事情的归因方式，能够影响到其以后的行为方式和动机的强弱。
很多人将婚姻破裂归因于分床睡，显然是错误的。
而是其没有正确认识到婚姻本身所存在的危险因素，没有及时沟通解决所造成的。

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