杨紫|杨紫定力真强，连黄磊的美食都抵抗得住，女明星为保持身材真自律邱莹莹|家有儿女|秦俊杰|娱乐

不得不说，娱乐圈里面的女明星为了出镜好看真的很拼命。
近期，杨紫去参加综艺节目，黄老师一如既往的做了一桌子菜招待她。一开始的时候何炅老师给杨紫夹了一块肉，杨紫没有拒绝，还一边吃一边夸着说，这个鸡肉真好吃啊。然后杨紫再夹了个青菜之后，所有镜头拍到的画面，杨紫都是在吃蔬菜，虽然一直都是在大吃特吃，但是吃的都是素食。

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但是实际上，节目组虽然拍了不少杨紫大吃的镜头，但我们细细看就会发现，杨紫吃了半天实际上没吃太多，碗里还有满满的食物，尤其是米饭，基本上没怎么动过。看来杨紫是在刻意的管住自己的胃口，尽量少吃，否则黄老师的美食谁能扛得住啊。

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反观张子枫，一直在吃个不停，碗里的饭和菜都吃了不少。不过这也不能怪杨紫吃的少，因为上综艺节目做做样子吃东西女艺人很多。主要还是因为女明星为了上镜好看，必须要保持苗条的身材，因为没有谁是真正能狂吃不胖的，但是为了综艺效果，又不能只是做样子假吃，所以就只能控制饮食量了。

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杨紫也是童星出道，10岁时扮演了小宛如而进入大家的视角，12年出演了《家有儿女》中的夏雪，从此走红，也因为合作这部剧，杨紫和饰演刘星的张一山成了好朋友，曾经网友传出了两人在一起的谣言，但是两人公开表示只是亲密有间的好朋友，从此之后两人在娱乐圈里的友谊可谓是人尽皆知了。

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在5月5日张一山生日的时候，杨紫还发生日祝福给他，可见两人的友谊是很深厚了。

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【 杨紫|杨紫定力真强，连黄磊的美食都抵抗得住，女明星为保持身材真自律】童年的时候杨紫婴儿肥很明显，整个人也是比较胖的，但是长大后杨紫就褪去了青涩，逐渐变得苗条了，毕竟娱乐圈里美女如云，太胖的话是很难接到戏的，可见女明星在身材塑造方面是毫不含糊的，会下狠功夫。所以此次参加综艺节目，杨紫是很艰难的在控制自己的饭量了。

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杨紫是90后的女明星，现在也迈入了30大军了，但是她的事业依然如日中天，邱莹莹、陆雪琪这些经典的角色都让她活跃在观众眼前，而且她精湛的演技也得到了观众们的认可，而且她一路走来也不骄不躁，始终保持着真我的风格，所以很多观众都很喜欢她。

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不过，杨紫的事业虽然稳步上升，但是感情依然还是空白。2017年杨紫和秦俊杰因戏生情走到一起，但是这段感情只是维系了一年多就和平分手了，好在分手对两人的事业负面影响并不大，两人还是保留了基本的体面，不过分手后两人就鲜少有交集了。直到现在，也没有传出两人发展了新的恋情。所以杨紫到现在为止还是单身，我想她大概是想把重心放到工作上吧。

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当今时代都是追求苗条的身材，娱乐圈里更是明显，女明星们更是想尽一切办法变瘦。我们可以追求美，追求瘦，但是不管怎样，健康都是第一位的，娱乐圈里很多艺人因病离世，这与不健康的生活方式是有关的，所以，不管是娱乐圈里面的人，还是我们普通人，在任何时候，都要保持健康的生活方式，对自己的身体负责，健康的美才是真的美。

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那么，你为保持身材做过哪些努力呢？