血糖新标准已公布，空腹不是3.9~6.1，在这个范围，或许你并不高皱纹|心脏|这样吃|营养|失眠

导语：很多人都觉得慢性疾病是老年人的专利，毕竟老年人的身体素质是比较差的，但是现在很多慢性疾病都开始年轻化，比如说高血糖，如果自己的工作压力比较大，自己的饮食习惯非常的不规律，那么出现这种疾病也是很正常的。

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血糖高居不下，会给身体造成哪些伤害？
1、视力下降比较严重
2、手脚冰凉，四肢发麻
3、会影响到自己的肝肾功能
4、比较容易出现心脑血管疾病，比如说心梗脑梗等等

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最近的血糖标准被公布，空腹不再是3.9~6.1，看看你的血糖合格吗？
【 血糖新标准已公布，空腹不是3.9~6.1，在这个范围，或许你并不高】正常情况下，我们测量血糖的时候都会选择空腹测血糖，以前大家觉得血糖在3.9~6.1，是最正常的，但是现在却根据人体的年龄，体质进行了更为精细的划分，不能单纯的依靠这个范围来判断自己是否是高血糖。

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针对青少年
青少年的体质相对比较好，而且运动量比较大，这部分人群的身体机能是比较强壮的，所以血糖也是非常的严苛，自己的空腹血糖应该在4.4~6.1，如果超过了这个范围，家长就需要考虑自己平时的做饭方法了。

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针对中年人
其实中间人的身体素质也是很好的，但是这部分人群的工作压力比较大，经常会暴饮暴食，所以他们的血糖值往往比青少年要高出不少，在测量血糖的时候，如果自己的血糖在6.1~7.0，没有异常的反应，也不需要太过担心。

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针对60以上的老年人
老年人的身体素质相对是比较差的，在这种情况下测量血糖，如果自己的血糖值在7.0~9.0，就不用太过担心，但是如果自己存在并发症，比如说头晕头痛口干口渴就需要及时的调理，出现并发症是非常麻烦的事情。

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