身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：女人别再傻傻的节食减肥，常吃这6种碱性食物，营养又瘦身。
女人别再傻傻的节食减肥，常吃这6种碱性食物，营养又瘦身。魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。

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木瓜葛根魔芋粉能够增加肠胃的蠕动，促进肠内废弃物及有害物质的排泄，有良好的瘦身效果

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【 女人别再傻傻的节食减肥，常吃6种碱性食物，营养又瘦身】黑豆是有益的碱性食物它含有蛋白质可以有利于减缓肝脏新陈代谢，减少各种脂肪酸和胆固醇的产量，达到减少体内脂肪比例的目的，而且喝黑豆浆还有利尿的功效，加快新陈代谢。

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吃黑芝麻核桃粉黑豆粉对身体还是会有很大好处的。这些食物都是能补充身体所需的一些营养物质。经常吃的话，能给身体有很好的保健养生功效

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红豆可以补血，薏仁则能美白，两者搭配不仅刮油瘦身还兼具美容，冲泡后带有浓郁的谷物香味，每天一杯加快体内的新陈代谢

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红豆薏米粉，营养非常的充分，非常适合夏天饮用，帮你的身体去湿美容哦。

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大麦若叶青汁粉，被誉为“碱性食物之王”，能够很好的中和体内的酸碱度，让你变成易瘦的碱性体质

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大麦若叶青汁中，还含有丰富的食物纤维及多种维生素，氨基酸等，可以加快身体的新陈代谢，阻止脂肪和糖分的吸收。

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冬瓜茶由自然优质原料结合，让功效更加的突出，是非常健康的饮品，冲泡后有着自然的味道，口感清爽自然，可以有效的疏通肠胃。

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对于久坐办公室，以及身材胖的女人，冬瓜荷叶茶是一定要喝的。因为荷叶含有荷叶素可以阻止体内脂肪的堆积!

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被称为“黑珍珠”的苦荞茶，外壳呈深黑色，营养价值极高。在民间俗称“净肠草”，有清理肠道的作用，饭后一杯可以有效清除自由基，还有抗衰老的作用。

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苦荞茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能，饭后来一杯能达到有效的减肥消脂的作用。

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每个人都会生病，比如感冒、头痛、牙疼，更有甚者，还会患上一些隐秘的病，此时就更不应该逃避了，女性朋友追求衰老得慢一点再慢一些，男性朋友追求体能强一点，再强一点！这些其实也很容易做到，就看你有没有注重保养，关注健康了，如果此篇文章对你有用，请分享吧，评价区需要你的留言哦，希望大家踊跃讨论~

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