肠胃不好的人，饭后有3个表现，占一个，最好检查一下肠胃营养|野菜|春季|荠菜|多吃|口感

身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：肠胃不好的人，饭后有3个表现，占一个，最好检查一下肠胃。
肠胃，一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。
人体所需要的营养，几乎都需要经过肠胃，因此，肠胃也就成了消化最重要的器官。
【 肠胃不好的人，饭后有3个表现，占一个，最好检查一下肠胃】良好的肠胃，方可吸收食物精华，为五脏六腑提供能量；若肠胃不好，则身体机能也会减弱。

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那么，如果肠胃不好，饭后会有哪些表现呢？
1、饭后腹胀

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上腹部不适，是胃癌最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，你也会感到异常的饱。
经常反复发作，但持续时间并不长，症状也不是很剧烈，容易被人误以为是消化不良或胃炎，因此被忽视。
2、饭后呕吐

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胃部受损严重的人，除了在饭后，会有上腹不适的感觉，通常还会伴有恶心，甚至是持续呕吐的情况。
如果在肚脐上，或者心口的地方，会摸到硬块，那么很有可能是胃部已经发生了病变，需要及时就医。
3、饭后黑便

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一般来讲，长期出现黑便，往往提示肿瘤已经发生，胃癌也是如此。
因为胃癌会导致消化道或者小肠出血，由于红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色。
【3少吃】
1、烫菜

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人体的消化道黏膜，非常娇嫩，只能耐受50-60℃的食物。
如果超过这个温度，黏膜就会被烫伤。
所以，那些经常吃烫食，喜欢把刚出锅的食物，放入口中下肚的人，要注意胃部的健康了！
因为经常吃过烫食物，黏膜损伤尚未修复，又受到烫伤，反复地烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成癌症。
2、油炸菜

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像油炸鸡翅、鸡块等，油炸肉类经过高温处理后，会产生多环芳烃类物质，其中苯并芘，具有强烈的接触致癌性，会增加胃癌、肠癌等消化道癌症的危险。
相关报道曾指出，苯并芘这种致癌物，毒性要比三聚氰胺不知大多少倍！
实验证明，将苯并芘涂在兔子耳朵上，几十天之后，兔子耳朵上便会长出肿瘤。
3、腌菜

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研究发现，经常食用腌制的菜品，其患胃癌风险会增加4倍以上！
腌制食品中，亚硝酸盐含量较高，当其进入人体后，会在胃内环境作用下生成亚硝胺，这是很强的致癌物质！
另外，盐的渗透压较高，会直接损伤胃黏膜，当致癌物接触到受损的胃黏膜，癌变几率便会增加。
【4个要】
1、要有好心情

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人的心情会影响胃脏功能？
是的，平时我们也会发现，在生气的时候，不想吃饭，或是导致消化不良。
研究表明，胃与人的心理、情绪息息相关，直接影响胃脏的健康。
人在紧张，忧愁，愤怒都会使胃动膜血管收缩，胃动膜分泌失调，导致胃炎和溃疡，胃癌。
2、要喝养胃饮

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中医认为，蒲谷丁归胃经，有清胃热、消胃炎的作用。
现代药理研究表明，其具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效。
日常用蒲谷丁根，泡水，代茶饮用，可杀灭、抑制幽门螺杆菌，促进溃疡面愈合，减少疼痛。对于胃部健康，大有益处。
3、要轻食养胃