怎么知道您是否是癌症的高危人群？高薪|野果|活血化瘀|营养|大山

最近，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）发布最新的《2020 全球癌症报告》。2020全球癌症新发1930万，死亡近1000万。这意味着每5人中就有1人，将在一生中患癌，每8名男性、每11名女性中就有1人将因癌症而死亡。而每4个癌症患者中就有1个在中国，每分钟就有8位中国人被确诊为癌症。在我国，每65个人当中就有1名癌症患者，每年有超过400万人被确诊癌症，每天有超过1万人确诊癌症，每分钟就有超过5人死于癌症，中国癌症发病率、死亡率全球第一。
约1/3的癌症是可以预防的
癌症严重威胁人们健康。但是如果癌症能够早期被发现，大部分的癌症是可防可治的。癌症防治的关键就是“三早”，即早筛查、早发现、早治疗。
世界癌症专业委员会认为，通过健康教育和预防已知的致癌因素，约1/3的癌症是可以预防的。癌症的发病来自人体内部和外部两个方面的因素。
人体外部，长期作用于人体的一切化学、物理、生物等方面的污染和不良刺激，都能成为癌症发生的致病因素。
人体内部，一些经久不愈的炎性疾病（例如，溃疡、炎症等）、不正确的生活习惯和不良嗜好、长期抑郁或焦虑的心理状态、也都会导致自身抗病能力下降，癌症风险增加。如果内部和外部的因素同时长期存在，那么发生癌症的概率则会更高。
癌症的发病，是患者生活中诸多因素共同作用的结果。所以，治疗癌症的根本方法之一，就是消除和改变这些不良因素。主动远离癌症的侵扰，做好癌症的预防。
为什么近年来癌症发病率居高不下？
许多人都对癌症有着深深的恐惧，甚至认为一旦患上了癌症就只能走向死亡。但是他们对于癌症的相关知识却几乎一无所知，不清楚自己生活环境、生活方式与癌症发生的关系，对于自己也有遭受癌症侵袭的可能缺乏必要的警觉意识。叼着香烟在公共场合吞云吐雾，依然把马路边烟熏火燎的肉串看作一道美食，依然把腌制的各类咸菜看作每日不可或缺的饮食要素，依然把大鱼大肉、熬夜打牌看作生活的一种享受和潇洒……以上这些因素都是要高度重视，并且加以警觉的。
哪些人是癌症高危人群？
一旦生活方式不健康，例如抽烟、酗酒、熬夜等，癌症的风险就会增加。再加上外部环境污染和自身免疫系统的缺陷，就会主动加入癌症的高危人群。
另外长期密切接触致癌化工产品、自身的乙肝、幽门螺旋杆菌等控制不佳、生活在癌症高发地区或者有癌症家族史、有长期大量抽烟饮酒的嗜好、精神心理状态长期不好的人们。有乳腺癌家族史，长期患乳腺增生等乳腺疾病、月经初潮过早及闭经过迟、身体肥胖，喜食高脂肪高糖餐食、长期接受电离辐射，精神心理负担过重的女性，是罹患乳腺癌的高危人群。
高危人群需要怎么做？
对于癌症的高危人群，通过定期的健康査体,往往能够筛查出不少早期的癌症患者，为早期治疗赢得宝贵的时间。特别是当你处在某些癌症高发的环境中或者年龄段内，或者感觉到身体上出现了某些可疑症状的时候，更应该积极主动地去医院接受风险评估和筛查。
通过评估，看看自己有哪些因素会升高患常见癌症的风险？应该如何做来降低风险? 又该做哪些检查和治疗来及时把癌症扼杀在摇篮里? 根据美国的研究，在过去40年当中通过癌症筛查的普及，多种癌症的死亡率都在下降。美国《2020年癌症统计》显示1991 -2017年癌症死亡率下降29%，原因之一就是早期发现。
怎么知道自己是不是高危人群？
高危人群又称高风险人群，可通过风险评估的方法确定。癌症风险评估是一种健康管理方法、工具，它基于遗传风险和行为高危因素，用于评估某一个体未来发生某种癌症的可能性。癌症风险评估包括3个基本步骤：问卷、风险/危险度计算、评估报告。
问卷是风险评估进行信息收集的一个重要手段。一般问卷的主要组成包括：1）生理、生化数据，如身高、体重、血压、血脂等；2）生活方式数据，如吸烟、膳食与运动习惯等；3）个人或家族健康史；4）其他危险因素，如精神压力。
风险/危险度的计算：以流行病研究成果为主要依据和科学基础，运用严谨的统计学评估模型，采用统计学概率理论的方法通过患病危险性与危险因素之间的关系，对个人的健康状况及未来患病危险性进行量化评估。
评估报告：个人评估报告包括健康风险评估的结果，以及进一步建议等。
为有效浓缩高危人群，自2019年始，“国家城市癌症早诊早治项目”社区流程还要根据不同高风险进行以下生物学检测：