农村的7种“野果”，你吃过？便秘|纤维|减肥|食物|降血糖

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第一种：桃金娘
这个是农村典型的野果之一，小时候每到成熟的时候我们都会约好背个背篓去山里摘，一边摘一边吃，别提多过瘾，不过我们摘回去让父母用来酿酒喝。不过吃这个舌头牙齿也会被染成紫黑色。并且棯子多吃了时一定要喝一碗盐水，否则次日会大便困难。并且桃金娘的根含酚类、鞣质等，有治慢性痢疾、风湿、肝炎及降血脂等功效，主治养血止血；涩肠固精。主血虚体弱；吐血；鼻衄；劳伤咳血；便血；崩漏；遗精；带下；痢疾；脱肛；烫伤；外伤出血。收敛止血

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第二种：地菍
地菍果实中含有钾、钙、磷、镁、钠、铁、锰、铜、锌等多种矿质元素，且各矿质元素的比例适当，果实具有高钾低钠的特点，有利于维持机体的酸碱平衡。同时，常量元素钙的含量较高，达7328.4mg/kg，可作为天然的补钙食品。具有活血止血、消肿祛瘀、清热解毒之功效。临床用于治疗高热、肿痛、咽喉肿痛、牙痛、赤白血痢疾、黄疽、水肿、痛经、崩漏、带下、产后腹痛、痈肿、疗疮、痔疮、毒蛇咬伤等病症。现代临床研究报道，可将地菍制成制剂，治疗消化道出血，其止血功效著。另有报道，地菍有抗肿瘤、抗衰老、降血糖、降血脂等作用，而对正常细胞没有毒副作用。并且还有色素的功效。

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第三种：蛇莓
这个是很多农村孩子小时候都不敢吃的一种野果，因为它们都听过自己的父母讲，这个是蛇爬过的，上面都有蛇的唾液是不能吃的。

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第四种：蒲桃
【 农村的7种“野果”，你吃过？】蒲桃果实的可食用率高达80%以上，并具有一定的营养价值。果实除鲜食外，还可利用这种独特的香气，与其他原料制成果膏、蜜饯或果酱。果汁经过发酵后，还可酿制高级饮料。并且还有一定的药用功效：凉血，收敛。主治腹泻，痢疾。外用治刀伤出血。

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第五种：油甘果
我小时候还经常把它当作青李呢，他素来也有“油金子”之称。吃起来又苦又酸，过后甘凉，十分正气，不过现在已经都是已经有人工培养的了，与野生牛甘果相比，水果型牛甘果具有果大、肉厚、纤维少、营养丰富、产量高、效益好等特点，而且吃起来更加甘甜爽口。

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第六种：拐枣
这个是我比较喜欢的一种野果，没有成熟的时候吃起来带一点涩，成熟以后颜色也会变成深咖色，带丝丝甜味，你可是吃过呢？

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第七种：甜甜花
这个在小时候上学的时候经常在路边上碰见，我们把花朵摘下里直接素里边的水分，甜甜的，不过我们以前的学校也有，只不过老师看见我们摘就要吼，所以都是下晚自习的时候拐过去摘！