史上最挤五一档，你满意吗？丨Weekly( 二 ) 说唱|评论|期待|阵容|朴宰范

新书推介
《管理敏感》
如何不被敏感拖累
又让敏感为我所用？
精神科医生超过一万次咨询访谈的观察总结
脑科学和精神医学在敏感与创伤心理治疗上的深层应用
敏感的人摆脱焦虑，调整精力值，理清人际关系的实用方法
很多人都被自己的敏感性格深深困扰，它让我们情绪大起大落，内心戏十足，畏惧社交，缺乏自信，容易有罪恶感，过度内耗，总是讨好迎合他人，察言观色，但又经常不被理解，被人认为“想太多”“玻璃心”“矫情多疑”，严重的还会发展成抑郁。
《管理敏感》这本开创性的书，通过完整严谨的脑科学和精神医学理论体系告诉我们，敏感是可以管理的。一个人性格敏感，说明他的精力没有用在恰当的地方，而且消耗速度比普通人快。敏感还和过去的某些心理创伤有关，需要我们勇敢正视。
作者全弘镇博士，是成均馆大学医学院三星首尔医院精神健康医学系教授。在这本书中，全教授通过特别挑选的40个案例和16条法则，告诉我们如何管理敏感，善用敏感。
书中所附诊断表和图表，如“抑郁症筛查对照表”“忧虑清单”“人际关系列表”“压力量表”等，帮助读者检查自己的状态，对生活中的多余之人，无益之事做个清理，及时断舍离，以避免继续耗损精力。同时作者还针对敏感之人的典型症状，给出了个性化、差异化、有针对性的心理处方。

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作者: 【韩】全弘镇
出版社: 中信出版集团
译者: 王萌

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文编辑韩哈哈
图片由各品牌提供

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方力钧：在顺从时代的过程中，寻找自己的乐趣
曹斐：这是一座时代舞台，同样也是一间世界剧场
廖雯：没有亲耕亲种和不间断的关爱，田园亦会荒芜
吕顺：感知万物对话自己
杨军：刀尖上的舞者
李象群：追求艺术奔向希望
陈航：致力古建修复还原城市记忆

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【 史上最挤五一档，你满意吗？丨Weekly】「 2021年5月6日胡彦斌」