女性担心老太快，常吃3种食物，淡化色斑，净化血液，好吃又不贵局灶性|肺部|肺结节|肿块|实性

大家好，我是妇科陈医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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【女性担心老太快，常吃3种食物，淡化色斑，净化血液，好吃又不贵】南瓜尖
南瓜尖的营养很丰富，常吃南瓜尖有着清热解毒，止咳化痰，还能预防便秘，预防高血压，降低血糖等作用，南瓜尖还有戒烟的作用，将南瓜尖洗净后，弄成汁，和红糖一起泡水喝，能够消除尼古丁，有安定神经的作用，帮助戒烟，多吃南瓜尖还能促进胃液的分泌，有着健胃消食的作用，南瓜尖的热量比较低，多吃还不会长胖，轻松的瘦下来，想要瘦身的话，不妨试试这道菜。

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海带
海带中含有多种矿物质，且蛋白质含量极高，是人们非常喜欢的一种蔬菜。能够帮助身体排出多余的水分，改善水肿的症状，还含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸和膳食纤维能够抑制胆固醇在血液中沉积，并且膳食纤维能够促进肠胃蠕动，促进肠道内的毒害物质排出体外，促进排便。海带的纤维同样丰富，而且是碱性，这也提升了排毒的作用。

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艾叶煮鸡蛋
艾叶是一种处处可见的野草，艾叶富含许多的维生素和多种矿物质，搭配鸡蛋一起煮，可以为人们提供一天的营养物质，而且还具有起到清热解毒，清肝去火的目的，而且还可以调理你们的身体。帮助改善气血，预防一些妇科疾病的发生，增强身体的免疫力。