晚上咳嗽很严重，可到了白天就好了，到底是怎么回事？高薪|胰岛素|血糖|直线|泡水喝

每年一到了春天这种不冷不热的季节，就有不少人会感冒会咳嗽。有时候干咳，没有其他症状，有时候咳嗽还会有痰，或者伴随着各种感冒的症状，流鼻涕、头痛、发烧等等。很多人刚开始咳嗽的时候，往往不会立即选择就医，会先选择让自身免疫力来抵抗体内致病的病毒，让身体进行自我修复。

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咳嗽的时候，我们会发现有的人在晚上咳嗽会特别严重，而白天却很轻微，甚至几乎可以忽略不计，这是为什么呢？
小孩子特别容易出现这样的情况，因为白天活动量大，体内血液循环也要快一些，新陈代谢能力比较高，咳嗽的情况不明显。但是到了晚上睡觉的时候，血液流速变缓，体内气血瘀滞就容易出现咳嗽严重的情况，有时候甚至咳得睡不着觉。家长们想要等天亮了再送去医院就诊，结果到了白天，咳嗽又不那么明显了。反反复复，让病情不断加重，最后还是在夜里去挂了急诊。
如果白天不咳嗽，只是在晚上睡觉的时候开始咳嗽个不停，还需要留心睡眠环境。比如卧室空气是否太过于干燥，平时没有开窗通风的习惯，偶尔还会使用空调、暖风机、电热毯等电器，让空气变得异常干燥，就容易引发咳嗽。可以在室内加个空气加湿器，白天起床后，也要注意开窗让室内空气得到替换。

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还有一种情况，室内有过敏源，也会引起咳嗽。比如某种会引起人过敏的花草盆栽，放于屋内，接触到了就容易让人咳嗽，或者家里养的宠物，对其毛发以及排泄物等产生过敏。白天出门工作学习接触不到所以不会有咳嗽的情况。但一到了晚上回到住处接触到了，就容易咳嗽。检查一下家里有没有类似的过敏源，避免与其接触就好，如果短时间内找不到这种过敏源，咳嗽不停，也可以吃抗过敏的药物进行缓解。
经常动不动就咳嗽，该如何调理缓解？
如果是体质比较敏感，要注意避免出入空气污染严重的环境，出门佩戴口罩，保护好口鼻，注意自身的清洁卫生，避免病毒感染。
居住环境保持整洁清爽，不要在室内堆积过多的杂物，经常给室内通风换气，定期打扫和整理房间。

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多多进行室外活动，亲近大自然，呼吸新鲜空气。尤其在进行室外的有氧运动的时候，可以促进新陈代谢，帮助体内有毒物质排出，让身体更加干净。
饮食中注意少吃辛辣刺激性的食物，除了辣椒、大料等各种调味料，还包括烟酒，烟酒对于口鼻、咽喉、肺部以及肠胃等等都有一定的刺激性，容易让人咳嗽。
多喝水，为身体补充充足的水分，可以帮助降肝火，缓解因为上火或者体内过于干燥造成的咳嗽。

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【晚上咳嗽很严重，可到了白天就好了，到底是怎么回事？】咳嗽其实是人体进行的一种自我保护行为，通常在发生某种让其感觉到危险的情况后才会出现，若是持续3天咳嗽不见好转，建议赶紧就医排查一下原因，别让病情越拖越重，让身体受到更为严重的损伤。