母亲血糖从12.7降到6，女儿从11.3降到6.5，肠道菌群重建效果显著高薪|血糖|忌口|道理|甜食|含糖

今天我们介绍一个典型案例，因为血糖异常的是一名2型糖尿病母亲与女儿（12岁），这样我们可以顺便介绍一下2型糖尿病的家族遗传关系与注意事项。通过肠道菌群重建疗法，母亲的空腹血糖已经从12.7mmol/L降低到6mmol/L，餐后2小时血糖基本正常；女儿血糖空腹已经从11.3mmol/L降低到6.5mmol/L，血糖都在明显改善。
一、这名糖尿病母亲肠道菌群重建
1、基本情况
糖友王某，年龄三十多岁，因为妊娠糖尿病发展成为2型糖尿病，确诊多年，体型基本正常，生活方式一般，运动不足。
2、肠道菌群重建主要内容
通过清肠去除有害菌与肠道垃圾，然后使用盐酸小檗碱抑制有害菌，后续通过肠道黏膜修复剂修复肠道、补充益生菌与膳食纤维益生元、合理饮食与运动来改善，目前已经接近重建一个疗程（8周）。
3、改善的效果
空腹血糖;
空腹血糖从12.7逐步降低到6；

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餐后2小时血糖：
餐后2小时血糖基本达标；

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二、糖友女儿的肠道菌群重建
1、基本情况
女孩今年12岁，因为疫情期间饮食运动不佳，血糖出现异常；
2、肠道菌群重建主要内容
因为孩子年纪小，调整方案，通过修复肠道黏膜、补充复合益生菌、补充膳食纤维益生元、改善生活方式来调节肠道菌群。
3、重建的效果
空腹血糖从11.3降低到6.5；

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三、2型糖尿病的遗传风险有多大？
根据一项家族遗传研究，2型糖尿病的后代中，三分之一以上可能存在2型糖尿病或者糖耐量异常。另外一项研究发现，父母不是2型糖尿病，其子女的2型糖尿病发生率是6.1%；父母一方是2型糖尿病，其子女2型糖尿病发生率增加到16.5%；如果父母都是2型糖尿病，其子女2型糖尿病发生率高达26.2%。其他还有很多研究，证明2型糖尿病的子女的2型糖尿病风险大幅增加。
四、2型糖尿病父母怎么减少孩子的患病机会？
虽然2型糖尿病的发生与父母的基因有一些关系，但是并不是必然发生，只是会增加患病机会，我们要做好以下几点来减少患病机会。
1、孩子要多亲近大自然，周围最好有天然的森林、草原之类；
2、母乳喂养为主，不要依赖配方奶粉；
3、不要滥用抗生素，或者食用有抗生素残留的食物；
4、食物多吃全谷物，少吃精细食物，少吃饼干、糕点、奶茶、冰淇淋等等精加工食物；
5、少吃油炸食品、加工肉等等垃圾食品；
6、少喝含糖饮料；
7、多吃点蔬菜水果；
8、多运动，少久坐，不要肥胖；
9、定期检测血糖，有异常马上调整。

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五、糖尿病母亲怎么备孕减少孩子糖尿病风险？
1、不能过分依赖胰岛素，要尽量通过生活方式控制血糖；
2、备孕前六个月停用口服药；
3、健康饮食，每天蔬菜一斤以上，合理运动，体重调节到健康范围；
4、调节肠道菌群，修复肠道黏膜，减少炎症因子；

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因此，糖尿病父母一定要关注孩子的血糖，要尽早进行预防，最好从备孕开始降低风险。对孩子的血糖要密切关注，发现异常要马上进行干预，尽早逆转。
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