甲状腺患者不能吃海带？专家：要想消散结节，这两种食物才要少碰专家|阜外医院|社会|肺动脉高

随着生活水平越来越高，患有甲状腺结节的人也随之增加，有可能是因为饮食上或者生活上的习惯造成的。甲状腺是帮助我们维持体内激素平衡的，非常重要的内分泌器官。

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一说到甲状腺结节，大家都会想到可能与碘有关系，都会觉得可能是吃太多的碘引起的甲状腺结节。然而并不能说患有甲状腺结节的人不能吃海带，虽然海带中的碘含量确实很高，但是也要根据自身的实际情况来判断。

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海带什么时候可以吃，什么时候不能吃呢？
1、患结节又患甲亢的情况下禁止吃海带：
海带吃太多会导致甲亢变严重，还会引起甲状腺遭到破坏。
2、有甲状腺结节但甲状腺功能正常，可以吃海带
海带对我们的身体非常有好处，含有非常丰富的维生素和矿物质以及蛋白质和膳食纤维。适量的吃一些海带可以提高我们的免疫力，还可以缓解甲状腺结节的现象，因此可以根据自己的实际情况适量的吃一些海带。并不是所有的患有甲状腺结节的人都不能吃含有典类的食物，事实证明，这一种容易导致甲状腺结节的食物，很多人都喜欢吃。
甲状腺患者不能吃海带？专家：这2种才不能吃！
1、滋补的食物
太过于滋补的食物，不可以多吃，就算是正常人吃太多，对身体也是没有好处的，一般在生活中，常见的滋补类食物有甲鱼，鲍鱼等，这些食物中含有非常丰富的蛋白质和营养物质，正常人只需吃一点点，就能起到很好的补身体的效果，但是如果甲状腺结节患者吃多了，就会导致身体中的营养过剩，使得身体中的结节越来越大，变得越来越严重。

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2、辛辣刺激的食物
辛辣刺激性食物是发物的一类，对于患有甲状腺结节的人来说，这一类食物是不可以食用的，而且要长时间的避免吃辛辣刺激性食物些食物会导致我们甲状腺结节越发严重。
平时的生活里怎样做能预防甲状腺结节呢？请3件事
第一件、戒烟戒酒
由于烟和酒都属于酸性东西，如果长期抽烟喝酒，就会让你形成酸性体质，酸性体质就比较容易得上甲状腺结节。

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第二件、控制好情绪
如果我们想要预防甲状腺结节，最重要的是不能经常生气，也不能给自己太大压力，长时间生闷气就会导致结节，生闷气容易导致我们的身体机能下降，使我们的内分泌失调，出现血瘀，最终甚至长出结节。
第三件、控制好饮食
在现在，生活中总是充斥着各种各样的聚会或是宴会应酬，烟酒也就自然避免不了，还有很多年轻人会有吃夜宵的习惯，白天吃的很少，一到夜宵就开始暴饮暴食，经常把自己吃撑，长此以往的话，很容易导致脂肪脂肪堆积，严重影响甲状腺结节的分泌，导致激素紊乱，造成甲状腺结节进一步变大。
【甲状腺患者不能吃海带？专家：要想消散结节，这两种食物才要少碰】结语：在生活中要时刻注意身体情况，要注意我们的饮食习惯，保持更加的健康的生活方式。
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