手抖需要吃什么能才消失？高薪|绝经|胸部|女性|大姨妈

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患者自述
患者26岁独生子女，她这样说道：
上高中的时候开始出现了手抖的情况，开始的时候也没有太当回事，就这样过去了半年，变的越来越严重，特别是在被老师点名背题的时候，以及上台演讲，更严重的是考试的时候，会紧张到不行，后来又出现了头抖的情况，伴随着这个病情的困扰慢慢开始变得自闭，焦虑抑郁，不自信，说话的时候都不敢看别人的眼睛说话，就怕让人发现，害怕别人流漏出异样的眼光，家里人也发现我的异常就带我去医院做了各项检查，可以结果出乎意料的没有任何问题，大夫给开了些营养神经的药物，就这样兜兜转转上了大学，这个时候才是噩梦的开始。
因为之前这个情况也没有谈朋友，大学后总算是遇见了一个心意的人，开始接触是时候都挺好的，慢慢的也确定了关系，可是老天总算喜欢开玩笑，一次在看完电影之后，在自己没有意识的情况下出现了头抖，当时他也没有说什么，回来都就分手了，（他说他查了这个情况，有遗传的可能）就这样自己的第一次不完美爱情匆匆的离他而去。

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发病病因+诱因
1，首先患者本人具有特发性震颤家族遗传史。
2，其次经常吃一些大油的，辛辣的东西，姨妈来的时候经常不忌口，凉的啦的照吃不误。
3，脾气不好，经常容易发火，生气时手抖的就更厉害。
4，经常胡思乱想，常常想的失眠，熬夜，睡眠质量特别差，白天也跟梦游一样，心里的落差越来越大。

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生活中如何缓解手抖？
第一生活要规律，避免激动劳累

第二禁忌避免吃辛辣油腻刺激性食物禁喝酒

第三多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃.

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日常注意事项有哪些？

1、睡眠充足:除晚上休息好之外,中午也要养成小睡的良好习惯。

2、坚持锻炼:常进行散步、体操、太极拳等活动,增强体质。

3、饮食规律:多餐少食,清淡为主,多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

4、戒烟忌酒:香烟里面含有尼古丁等致癌物质,不利于老人身体健康。

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治疗方法

中医：【百草熄风饮】根据多年治疗经验，总结出震颤发病主要累及肝、肾、筋脉，肝风内动是发病根本的病理基础，也是形成风、火、痰、淤疾病之标的根源所在，但又因病因病情不同，治疗也不同，运用纯中药制剂配伍，结合大量临床治疗经验，将震颤治疗分为三个阶段进行治疗：
第一步，先控制病情不继续发展，避免了病情持续发展带来的危害。避免引发焦虑症、抑郁症、书写困难，喉肌受累影响正常说话和发音
第二步，调节脏腑功能循环机制运行，药物持续作用修复损伤的脏腑功能，使之逐步恢复至正常工作运转。消除已经产生的并发症，提高身体的自我修复能力和免疫能力。
第三步，药物渗透全身，排除体内的风、邪、湿、毒将身体内部的不利因素排出体外，固本培元，滋养精髓，防止病情再次发展和复发。

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