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后天患有这种体质的人 ， 是因为长时间没有抒发自己负面的感情和情绪 ， 当他们逐渐积累起来以后 。 他们开始变 得 脆弱不堪会因为一点小事而联想到之前的事情 ， 情感就像是找到了出口 ， 全部宣泄出来 。

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如何控制眼泪如果你发现你患有 “泪失禁体质” 。 首先要先确定自己到底是先天还是后天形成的 ， 两种的改善方式并不一样 。
后天形成的 “泪失禁体质”通常都可以通过调整自己的情绪来改善它 ， 我们要意识到自己的泪失禁体制并不是一种病态 ， 只是我们表达情感的方式过激了而已 。

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如果是先天形成的 ， 你可以通过调整自己的心态来改善 ， 你的体质源于你的敏感 ， 你可以降低对他人的期待 ， 着重于寻找真实的自己 。
感情是人类最大的财富 ， 因此我们第一点要做的是和泪失禁体制 “握手言和” 。 不管是是因为什么导致的泪失禁 ， 他都是我们内心深处最直白的存在 ， 我们不能因为这个而去怀疑自己 ， 要去理解这种情况形成的原因我们才可以进行对症治疗 。

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“流泪不能解决问题 ， 痛苦不能改变现实” ， 当我们可以直面自己内心的时候 ， 我们就可以试着去寻找“哭泣”的源头 ， 想想自己为什么哭 ， 将自己的想法写下来 ， 当情感不再那么强烈的时候 ， 重新回顾 ， 你会发现很多的事情 ， 没什么大不了 。
其实在现实的生活中我们每个人或多或少的总是会有一些自己很难跨过去的梦魇 。 无论你是多么优秀 ， 亦或者你有多么的普通 ， 无论你是富有或贫穷 ， 总是会有伤心的时候 ， 会有自己承受不住的时候 ， 有句话说 得 非常对 ， 就是家家有本难念的经 。 现在的社会又是一个 “高压力”“高竞争”环境 ， 如果你不为自己坚强 ， 谁 又 为你坚强呢？

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所以切记千万不要在面对困难的时候选择自暴自弃 ， 我们要勇敢 地 相信自己 ， 勇敢 地 去面对挑战 。 并不是说不能流泪 ， 只是我们不能遇到挫折就想着逃避 ， 要相信自己 ， 度过了眼下的难关之后 ， 阳光将会充斥着你未来的生活 。
我们要学会坦然面对生活中的一切不顺畅的事情 ， 因为每件事都可能会是你生命中一笔宝贵的财富 ， 如果失败就想着放弃 ， 那么世界就不会像现在这么精彩了 ， 因为即使是被称作为天才的爱迪生 ， 也经历了 1600 次左右的失败 ， 才发明了电灯泡 ， 何况只是我们呢？

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