女孩这3种饮料“使劲喝”，牙齿悄悄变白，露出24K钻石版笑容高薪|补肾|霸主|韭菜|强壮|爱吃

现在很多00后的小女生，都有喝奶茶、可乐的习惯，但这些饮品对自己的身体没有任何好处吖。而且其中所含的色素还可能会造成牙齿变黄，但拥有一个白牙齿对女生来说特别重要。那么针对这种情况有哪些好的解决方法吗？小编提醒：女孩这3种饮料“使劲喝”，牙齿悄悄变白，露出24K钻石版笑容！

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1、绿茶绿茶在生活中可以说是非常常见的，受欢迎程度也是非常不错的，不仅含有丰富的营养物质，而且对于天气干燥的冬季来说，也有很好的清热去火的作用，如果把绿茶的混合物和特定的细菌放在口腔后会发现，其实绿茶是可以抑制这些细菌生长的，所以女孩子经常喝这种饮料，可以说是对自己的牙齿有着一个非常明显的美白功效，而且对于口臭还有一定的缓解作用。

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2、草莓汁研究发现，草莓营养丰富，富含多种有效成分。每百克鲜果肉中含维生素C60～120毫克，比苹果、葡萄含量高10倍以上，女生经常食用草莓汁对口腔内溃疡及牙龈疾病有较好的缓解作用，还能帮助消化，美白牙齿，清新口气。用于清理口腔的卫生是非常好的，或许用不了多久，黄泥就能慢慢消失。牙齿也变白了，呼吸起来也是香香甜甜的味道。

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3、胡萝卜汁大家都知道胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的胡萝卜素，能有效清除肌肤的多余角质，镇静舒缓油腻痘痘肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果汁物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，让你的肌肤看起来更加细腻红润。最重要的是，胡萝卜还可以榨汁饮用，它既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，可以很好的清新口气，减少口腔异味的产生哦，所以女孩子不妨试试。
【 女孩这3种饮料“使劲喝”，牙齿悄悄变白，露出24K钻石版笑容】

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避免牙齿发黄，也要勤换牙刷：调查发现，新的牙刷买来仅用了3—4周后就会有多种细菌繁殖，这样的牙刷已成为一些疾病的传染源。这些细菌趁每天刷牙之机，通过人们直接吞咽或破伤的牙龈黏膜、口咽黏膜不断地侵入人体，从而引起牙龈炎、慢性咽炎等疾病。因此我们要想保持牙齿的健康，就要及时换新的牙刷哟！