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月经量少在众多的月经问题中，无疑是最容易被忽略的一个。因为月经量的多少实在是太难判定了，如果不是特别大的差距，女性朋友根本就察觉不到。可是月经量少不仅会影响女性的精神气色，还会使女性产生妇科炎症，还会导致女性患头疼的几率增加。月经量少长期得不到调理，还会引发卵巢早衰，甚至提前闭经，使女性容易衰老。

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女人月经量少老得快，多吃这几物，滋养卵巢，调节月经更年轻
蜂王浆
蜂王浆也是蜂蜜，不仅是女人宝，也是峰中王只不过它比起蜂蜜来说要营养很多，可以帮助我们补充大量的雌性激素，将体内的毒素都排解出去，同时子宫里面的垃圾也可以清理干净。

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桂圆
桂圆含有丰富的蛋白质、蔗糖等营养成分，其中的铁元素能够促进血红蛋白的合成，缓解女性的贫血。适当吃一些桂圆，能够促进雌激素的分泌，促进污血的排出，调节月经量少的问题。

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花椒花椒作为我们日常生活中很常见的一种调味品，除了具有很好的止腥作用外，药用价值也很高。中医认为花椒味道辛辣，可起到消炎、杀菌、祛除体内湿热的作用。

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花生毛豆猪骨汤
花生仁含有很多铁，钙元素，常吃花生能补血益寿，抗老化，滋润皮肤，毛豆同样含有铁质，极容易被人体吸收，花生、毛豆、猪骨一起煲，补血养血

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吃当归
当归有缓解子宫平滑肌痉挛的作用，可活血化瘀，所以调经治痛经效果不错。主要是滋补血气、使经血排出畅通，也可改善手脚冰冷，进补时还可以与鸡肉、排骨一起炖煮。

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【女人月经量少老得快，多吃这几物，滋养卵巢，调节月经更年轻】艾叶，艾叶属于一种寻常的乡间植物，它可以起到舒经活络，驱寒除湿的作用，对于女性来说，经常的选择艾叶泡水的话，是有利于调节身体的气血的，可以起到暖宫祛湿、缓解月经量少的作用。