老年痴呆测试若你占两种以上就要小心了，痴呆或将“上门拜访” 高薪|排尿|男性|肾脏|人体|钠离

许多人认为，老年痴呆症是人体自然衰老的产物。老年痴呆症其实是一种病。阿尔茨海默病又称阿尔茨海默症，是一种中枢神经退行性疾病，目前病因尚不明确。老年性痴呆一旦发生，病程就无法逆转，只有通过相关治疗才能延缓病情发展。

文章插图

老年痴呆症的8种早期症状，如果出现超过2种，就要小心了！
1.常把东西乱放在不合适的地方；
2.记忆力减退，记不起发生在前或短期内的事情；
3.语言表达上存在困难；
4.判断能力、警觉性下降；
5.处理熟悉的事物时出现的困难；
6、情绪剧烈波动，易怒；
7、理解或安排事务的能力下降；
8.失去时间概念和方向感，甚至会迷失方向。

【老年痴呆测试若你占两种以上就要小心了，痴呆或将“上门拜访”】

文章插图

不要想“提早”得老年痴呆症，要做好以下几点：
一、坚持有氧锻炼
适度的有氧运动，不仅可以提高身体素质，还可以提高抗病能力，促进新陈代谢，降低心脑血管疾病发生率。研究表明，喜欢运动的人患老年痴呆症的风险降低了45%。进行慢跑、快步走等有氧运动，可以增加大脑中神经细胞和海马的活动，促进大脑血管的循环，有利于健脑。

文章插图

二、常用大脑
常用脑部，可刺激脑部，保证脑部活力与功能，从而延缓老年性痴呆。
平常可以玩一些拼图游戏，也可以打牌，下国际象棋，让脑部活动起来，不要浪费脑部的使用。

文章插图

三、补充萃枫苷
萃枫苷是一种纯天然物质，带有身体必不可少的维他命、纤维素、糖原和营养元素，能推动神经中枢系统软件的活动和人的大脑的分析化学转化率，能合理地改进和预防老年痴呆、脑梗塞、脑瘫等病症，保持身体的身心健康。此外还具备促进记忆力，促进大脑灵活程度，推动人的大脑发育的功效。

文章插图

四、保证充足的睡眠时间
睡觉是用来巩固记忆的。若书写不充分也会影响注意力，导致记忆丧失。研究表明，如果不能保证晚上7小时的睡眠时间，即使至少睡30分钟，也会降低大脑的认知速度，使注意力难以集中。但是别睡得太多。也有研究发现，老年人一天睡眠超过9小时，就会比一般人得老年痴呆症的风险高出两倍。